亲爱的，这种情况的确会很难受，很不舍，很痛苦，我想首先咱们可以试着和这种难受的感觉在一起，拥抱这种感觉，是被抛弃的感觉，还是背叛，还是孤独……不管什么感受，闭上眼睛，去感受它的形状，颜色，它在你身体的哪个部位，对它说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。你可以哭，把情绪释放出来，而不是压抑。不用强迫自己去忘记对方，因为你越是抗拒接受，情绪反而会越强烈。其实很多时候我们放不下的只是相处时对方带给我的感觉，想想他像你生命中的哪个人，是爸爸？还是妈妈？是难忘那种被体贴被宠爱的感觉，还是什么感觉？其实我们都可以好好爱自己，好好宠自己，对你心中那个受伤的小姑娘说，别担心，我会一直陪伴你，永远不会离开你，试着去抱抱她，一切都会过去的，一切都是最好的安排，当你遇到你生命中那位MR.right，你会感恩他，感恩现在发生的一切，加油，好好爱自己，这样我们才能真正爱别人(^_^)
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第1个回答 2016-04-21
分散自己的注意，专心去做一件事情本回答被网友采纳
第2个回答 2016-04-21
好聚好散，看淡这段感情。认真工作，认真学习，是忘却的最好方法。
第3个回答 2016-04-21
想忘记的心思不正是逃避面对现实吗？这现实就是你们相处融合不了，处不到一起去，这个人就不是适合你的人，错误的选择，不对的人，道理当然是一回事，情感是另一回事，如果只懂自怜只会让你看不清问题，使自己变得迟钝。
第4个回答 2016-04-21
时间，世界上除了生死离别忘不了，剩下都可以，时间是最好的良药。
第5个回答 2016-04-21
他不懂的珍惜，错过了是他损失，既然分了，好的回忆一个下，不好的就样它过去，找过更好的，忘记过去，重新开始，
第6个回答 2016-04-21
三年肯定是忘不掉的 只能等到找到下一份幸福才会不常记起上一段的悲伤
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