控制不住去想些烦心事，是心理出问题了吗？ 总是时不时想起以前工作中和人发生的一些冲突
控制不住去想些烦心事，是心理出问题了吗？
总是时不时想起以前工作中和人发生的一些冲突，越想越气，连睡眠也受到影响； 我也想控制自己不去想，但又不甘心就这样忘了别人对自己的冒犯，迫自己不要忘记。
这个是你内心放不开，
对你来说目前的情况是你思维的一个误区。
同时也是你没有及时的释放自己的情绪。
当你内心无法就这样让这个事情过去的时候，
要么就做点什么，
换成一个你觉得大致可以接受的局面就可以勒。
如果不去做什么，
第一就要改变自己的心态，
第二就是要宣泄自己地情绪和给予减少自我心理暗示
第三就是不要去想自己本该怎么做而没有去做。
控制不住去想些烦心事,是心理出问题了吗? 总是时不时想起以前工作中和人...
不是。这个是你内心放不开，对你来说目前的情况是你思维的一个误区。同时也是你没有及时的释放自己的情绪。当你内心无法就这样让这个事情过去的时候，要么就做点什么，换成一个你觉得大致可以接受的局面就可以勒。如果不去做什么，第一就要改变自己的心态，第二就是要宣泄自己地情绪和给予减少自我心理...
总是会想起自己以前发生的丢人的事,是自己心理有问题吗?怎么才能不去想...
不是，是因为太记忆深刻了，想忘都忘不了，或者最近周围的人发生过类似的事情，有时候真恨这该死的记忆。你还是不够成熟稳重，内心也不够强大，才会对过去想要避免不谈，无论怎样，他都是你成长的一部分。如果你对过去已经释怀，并且一笑而过，那么即使会想起这些，也不会有任何波澜。
一个人的时候总会胡思乱想想一些不好的事情 我这是怎么了?
老是胡思乱想往坏处想与精神压力大有很大关系，是一种正常现象，通常可以采取积极与他人交往、调整心态以及运动来改善。1.积极与他人交往：当一个人独处时，特别是精神压力大时，人往往会思维云集，片面地往消极思维方面检索，或者“胡思乱想”，越想越觉得后果严重，感到心里很累，无法摆脱，陷入负面情绪...
经常一个人呆着会胡思乱想,这是怎么了?
把心放回肚子里，你一点问题都没有，只是因为生活太无聊。给自己找点事情做，给自己一个独立的空间，你的生活会更幸福。
总是爱想起一些让人生气的事。这是不是有什么心理问题?如何解决?
1. 人们往往难以忘记那些带来负面情绪的经历，这些记忆会在情绪低落或孤独时浮现在脑海，影响我们的心情。这种现象是正常的心理反应，与环境引起的心里共鸣有关。2. 尽管过去的经历无法改变，但它们带来的负面影响可以控制。我们不能让这些负面情绪持续影响我们的身心健康。3. 为了摆脱负面情绪的困扰，第一...
如何停止胡思乱想?
不要抗拒，首先包容并接纳 从心理学上看，刻意控制自己的思考是很困难的，例如最经典的“白熊实验”，实验测试者们明明被要求不要想起白熊，但大多数人都还是会想到。同理，当我们越要压抑自己不要想什么的时候，这个想法反而会占据我们的脑海。因此，当我们总是胡思乱想的时候，要做的就是不要刻意去...
一回想起尴尬的事就变得暴躁抓狂,怎么办啊,是心理问题吗?
你这是心理压力太大导致的，每个人其实都会遇到尴尬的事儿。想一想那些舞台上的女明星，有的时候参加典礼的时候还摔个大跟头。咱觉得十分可笑。但是这种事儿基本每个人都会遇到想起你做的手术球事儿你就咱觉得十分可笑但是这种事儿基本每个人都会遇到。咱觉得十分可笑，但是这种事儿基本每个人都会遇到，...
大脑里总是反复经常地闪出一些 曾经一闪而过的非常不好的念头,怎么回事...
。在做着什么事或是遇见什么事的时候。就会觉得很熟悉。好像在哪里见过或遇见经历过。。人的思想。其实蛮复杂的。因为你曾经梦过。或者想过这件事。以后如果遇到类似的事。你脑里有时候。。就会自动的联想到以前的某些有关联的片断。。感觉就像是自己知道那件事要发生似的。和你现在遇到的情况一样。。
...自觉的浮现出一个人的身影和以前与他相关的事情,为什么会这样呢...
- 某些外部环境、情境、物品、音乐、气味等可能成为与这个人相关的心理暗示或触发因素，当您接触到这些线索时，会自然而然地联想到他们。综上所述，您脑海中不自觉地浮现出某个人的身影和与他们相关的事情，可能是由于情感纽带、近期互动、未竟事务、失落与怀念、心理适应、认知加工、心理暗示与触发因素等...
最近老是想起以前的一件事不去想可有控制不住自己越想越狠?
你是在以一种新的视角看待形势，还是以一种更积极的方式看待形势？用这种方式思考问题后，你感觉好点了，还是更糟了？如果你没有找到解决方案和新的视角，甚至感觉更糟，那么说明担心是没有帮助的，你需要专注于其他事情。控制不住去想各种烦心事，焦虑不堪？7招帮你破解 2.喊停或“切换频道”练习“...
