为什么脑袋总是昏昏沉沉的,书也看不进去
看不进书的时候就不要勉强，因为效率也不高，改变一下看书的习惯吧，比如不要一味的花上几个小时连续看书，可以看半个小时停下来听听音乐，运动运动，或者干些自己平时喜欢做的事情，然后在聚精会神地继续，这样比较有效。不论怎样，找到适合自己的学习方法才是最重要的，祝你好运！！
早上起来头总是昏昏沉沉的,看书看不进去,头脑迷迷糊糊的,喝了咖啡也...
首先，要合理安排你的作息时间，一天睡眠要充足。早上起来的时候可以用凉水洗洗脸，刺激下神经系统。还可以出去慢跑一会，呼吸呼吸新鲜空气。试试吧。希望可以帮到你。
脑袋昏沉沉是什么原因
方法\/步骤 1.头晕沉不清醒的原因。这里排除有贫血、偏头痛等疾病因素。一是由于长期伏案工作或长时间用电脑导致颈椎血流不畅引起;二是头部经络堵塞，气血不畅引起;三是不注意空气流通缺氧引起。2.梳头可通经络。有一年冬天，我始终感觉自己成天晕晕沉沉，思考不能集中精力，但是那时才体检过，确定自己的...
脑子迷迷糊糊?
我以前也这样过，持续了两个多月，自己觉得特别没有存在感，而且感觉脑子坏掉完全没有办法进行思考，整天就是不知道为什么的去上课，然后别人说话就是也不能思考一下该怎么回答，就是胡乱的说几句话而已。尝试了很多方法，以为是抑郁症或是精神衰弱，反正那段时间都没什么结果。后来放假回家之后，一个月就...
看书看不进去怎么办?没有办法集中精神
一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。二、明确目标，用...
上课听课总感觉脑袋昏昏沉沉的是怎么回事?
首先是身心状况原因。比如有些同学晚上贪玩（看电视，上网玩游戏等）、“贪学”，深夜不休，以致睡眠不足，到第二天上课时，哪能精力充沛、专心致志地听讲呢？有些同学患有某种疾病，如腹泻、头疼等，而不能专心听课。也有的同学杂念太多，心理不能平静下来，这当然就更容易“分心”了。因此，同学们...
临近高考了,可是什么知识也看不进去,整个人昏昏沉沉地,想看书,花很多...
从你的描述来看，你应该是得了“高考综合征”，建议你从以下几点着手：1.每天一定要抽出时间锻炼身体，曾经有人做过实验，每天跑步30分钟的人就不会得抑郁症了。2.欲擒故纵，如果你实在学不进去，干脆就放松一下，强迫自己有时会起到适得其反的作用。3.展望高考以后的生活，你可以考虑一下高考以后...
睡不好头昏昏沉沉可能是什么原因?
✨只要是有点响动你都会被惊醒，而一旦睡意过后，你就会处于一个亢奋的状态，再想去睡觉的话就有点困难了，导致精神就会变得不好，也就会导致我们头总是昏昏沉沉的。💫身体发出信号 ✨有时候我们睡不好，这有可能是因为我们身体出现了问题，这就是病理原因了，有时候血压过高或者...
还有半个月就考试了,我老是昏昏沉沉的,振作不起来,看不进书……
你应该不是高考吧，高考不是这个时候呢，我也是历经百战出来的，现在在大学基本很少看书了，有兴趣的时候才去一下图书馆，每次考试之前背老师的重点自己理解一下也能过去。你别睡觉睡太久了，不然人更没精神，我深有体会，看不进去书的时候把手机电脑什么的都弄的远远的，就背一本书要看的去什么都没...
高考在即别人都很紧张,我也很怕,但就是学不进去怎么办?
这是进入了高三学习之中的高原现象——成绩提高缓慢，甚至忽高忽低，沉浮不定；或者效果逐步减退，甚至停滞不前，头脑昏昏沉沉，什么事都不想干，看不进书也记不住内容，性情易急躁烦闷。造成高原现象的主要原因有以下几点：首先，是生理心理疲劳。进入高三第二轮复习之后学习是相当紧张的，由于我们日以...
