跆拳道的旋风踢怎么踢啊

有谁知道有这个的视频 ???
我在这里先谢了.
我需要啊 想学啊

旋风踢:
(1)动作规格;两人从闭势市长姿势开始,功方左角向右脚右侧前方跨一步,左脚内扣落地,身体向右旋转180度;左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起,此时身体以转动360度,左脚等地起跳,顺势在空中用左横踢击打对方腹部后头部,右脚落地支撑。
(2)动作要领:
1)功放上步转体动作要迅速果断,左脚内扣落地时脚跟对敌。
2)右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高,以能带动身体旋转起跳为宜。
3)左脚蹬地起跳,身体腾空,但不过膝,目的是快速旋转出腿。
4)左脚横踢时,右腿向下落地,要快落站稳,即横踢目标的同时右脚落地。
(3)易犯错误:
1)左脚上步内扣落地角度过大,使后面的动作改变方向。
2)上步,转体,摆腿,起跳动作不连贯
动作幅度过大。
3)左腿横踢没有利用转提轻跳的顺势力量,打击力度不够大。
(4)攻击部位:
腹部、头部、胸部。
(5)辅助练习方法:
1)两人配合练习,双方都穿护具,先分解练习每部分动作,击打的力量要小,然后将动作完整成套练习,要求动作轻快,迅速果断,并适当加大打击力度。
2)利用脚靶和沙袋练习:用脚靶是,持脚靶一方的位置固定,练习者根据适当的距离站位,然后用连续动作击打脚靶;利用沙袋练习时,练习者站在适合的位置,然后按动作规格要求快速有力的完成动作,最后的踢击要发力,迅速
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-09-13
第一阶段:首先应该牢固的掌握旋风踢这一技术,练习时最好是左右腿都能做出来。做到踢的流畅。(初学者容易犯的错误就是上步后脚不在一条直线上走,做完后就非常容易保持不了平衡,自己在练习的时候在地面上画出一条线来,让自己的移动始终在这条上线走)
第二阶段:以右腿为例,让你的助手蹲在地上用手掌托住你的左腿,之后你用右腿蹬地的力量跳起,让右腿变曲的跨过左腿(因为助手并没有抓住你的左腿,所以在你跨过的时候左腿自然从助手的手中滑落)依此方法进行反复的练习。
需要注意的是千万别把右腿伸直踢出去,那样你在落地的时候胯一定会受伤。
参考资料:百度百科
第2个回答  2006-05-12
旋风踢:
(1)动作规格;两人从闭势市长姿势开始,功方左角向右脚右侧前方跨一步,左脚内扣落地,身体向右旋转180度;左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起,此时身体以转动360度,左脚等地起跳,顺势在空中用左横踢击打对方腹部后头部,右脚落地支撑。
(2)动作要领:
1)功放上步转体动作要迅速果断,左脚内扣落地时脚跟对敌。
2)右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高,以能带动身体旋转起跳为宜。
3)左脚蹬地起跳,身体腾空,但不过膝,目的是快速旋转出腿。
4)左脚横踢时,右腿向下落地,要快落站稳,即横踢目标的同时右脚落地。
(3)易犯错误:
1)左脚上步内扣落地角度过大,使后面的动作改变方向。
2)上步,转体,摆腿,起跳动作不连贯
动作幅度过大。
3)左腿横踢没有利用转提轻跳的顺势力量,打击力度不够大。
(4)攻击部位:
腹部、头部、胸部。
(5)辅助练习方法:
1)两人配合练习,双方都穿护具,先分解练习每部分动作,击打的力量要小,然后将动作完整成套练习,要求动作轻快,迅速果断,并适当加大打击力度。
2)利用脚靶和沙袋练习:用脚靶是,持脚靶一方的位置固定,练习者根据适当的距离站位,然后用连续动作击打脚靶;利用沙袋练习时,练习者站在适合的位置,然后按动作规格要求快速有力的完成动作,最后的踢击要发力,迅速。

我建议你去看北京体育大学出版社出的《跟专家练——跆拳道》。
第3个回答  2006-05-04
先练习转身(后腿向后转 前腿支撑),等转身后重心稳定后,再练横踢。
转身加上横踢就是旋风踢了。
如果不知道横踢,建议再好好学学跆拳道。
第4个回答  2018-08-01
敦奥运会中启用的得分规则,在改动后的得分规则中,得分级别分为1-4分,其中用拳或者脚集中躯干部分,得1分;旋转技术击中躯干部位,得2分;脚击中头部,则得3分(拳击无效);旋转技术击中头部则得4分。本回答被网友采纳

跆拳道旋风踢动作要领
1、转体动作要迅速果断,左脚内扣落地时脚跟对敌。2、右脚随身体转向后右侧摆起时不要太高,以能带动身体旋转起跳为宜。3、左脚蹬地起跳,身体腾空,但不过膝,目的是快速旋转出腿。4、左脚横踢时,右腿向下落地,要快落站稳,即横踢目标的同时右脚落地。

跆拳道的旋风踢怎么踢啊
1、首先应该牢固的掌握旋风踢这一技术,练习时最好是左右腿都能做出来。做到踢的流畅。(初学者容易犯的错误就是上步后脚不在一条直线上走,做完后就非常容易保持不了平衡,自己在练习的时候在地面上画出一条线来,让自己的移动始终在这条上线走);2、以右腿为例,让你的助手蹲在地上用手掌托住...

旋风踢怎么踢
旋转540度的旋风踢腿法,核心要领:就是做好右格斗式,然后左脚上步,之后就是连接上面讲解的步骤踢了。在整个过程中,脚上步的速度要后面360度旋风踢的动作要连贯无比,不能有丝毫的停顿,要一气呵成。在整个跆拳道单个腿法中也就算旋风踢腿法难度最高了,只要你按照上面的要领去做了,你也可以把旋风...

跆拳道旋风踢就是转身多少度横踢
跆拳道旋风踢就是转身360度横踢。跆拳道旋风踢简介:旋风踢是跆拳道观赏性最强的技术之一。旋风踢又称360横踢,因为旋风踢是人体腾空旋转360°之后迅速出腿击打对手。旋风踢可以说是跆拳道腿的艺术中不可或缺的一员,一度成为跆拳道的代名词。跆拳道简介:跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼...

跆拳道中旋风踢的动作分解
旋风踢的分解动作可以分4个步骤。第1步:右脚上步,换乘右脚在前的格斗势。第2步:以右脚为轴,身体向左旋转180°,左脚经过身后绕到身体前方,悬空左脚。第3步:猛力向上抬左脚,使身体向上跳起后,左脚往下猛踩,右脚猛力提膝抬起踢横踢。第4步:左脚先点地,然后右脚落地,恢复格斗势。

散打的旋风腿和跆拳道的旋风踢有什么区别?
1.甲乙双方闭式站立,甲右架站立,以左前脚掌为轴脚后跟外旋,重心移至左腿。2.身体右后转约360度,右腿也随着向右后转动。3.身体稍后仰,右腿下落的同时左脚蹬地使用左腿旋踢技术。4.击打后,两脚自然落下成右架。(二)要领 1.旋风踢主要用在中远距离时使用。2.提起右腿向后转动时,右腿围绕...

跆拳道360度旋风踢怎么练?
使身体在转身360度以后能迅速站稳不倒。分解步骤二:1.右脚在前的实战势,以右脚为轴,左脚往左后方转身360度(即一圈)落成左脚在前的实战势。2.此时右脚在后。右脚横踢,落地在前方,恢复成右脚在前的实战势。将上述转身360度横踢反复练习几百次,动作熟练后慢慢加快转身速度和踢腿速度。

跆拳道的旋风踢...
旋风踢 在转身向后面后,右腿大腿紧贴左腿向后拉出把身子转向原来所对的前方,然后稍抬右脚原地跳起,左脚横踢踢出,记住左脚弹出时扭腰,腾空横踢,不然就变了腾空前踢了。旋风踢如果不能把握目标主要应该是转身要么就转的太少或太多,所以注意好转身时的力度要刚刚好。在家里,可以在某个高度悬挂什么...

跆拳道旋风踢腿法动作
第二阶段:以右腿为例,让你的助手蹲在地上用手掌托住你的左腿,之后你用右腿蹬地的力量跳起,让右腿变曲的跨过左腿(因为助手并没有抓住你的左腿,所以在你跨过的时候左腿自然从助手的手中滑落)依此方法进行反复的练习。跆拳道旋风踢怎么做 10步让你快速成为跆拳道高手。跆拳道旋风踢,也叫旋风腿,是...

飞起来踢人下巴,这是什么招式?
1、旋风踢主要用在中远距离时使用。2、提起左腿向后转动时,左腿围绕着右腿转动,两大腿内侧之间的距离不应过大。3、跆拳道旋风踢,也叫旋风腿,是跆拳道单一腿法中最难的一种,也是跆拳道中非常漂亮,踢起来像一阵旋风,非常高端的一种腿法;旋风踢腿法可以全身旋转360度空中踢出,也可全身旋转540度...

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