很多的人都喜欢喝酒，喝酒到什么程度叫“酒瘾”？怎么样才能有效戒酒？

Answer 1

每天不喝酒，就有强烈的生理反应。甚至难以入睡。不思荼饭，心慌意乱，精力分散，没有力气干活。

喝酒喝到什么程度叫酒瘾？

我认为每天除固定的三遍酒外。其余时间随寸随地喝，每天都醒了不醉，醉了不醒的。这样的人我们称之为酒瘾，他们对酒精的依赖性非常大。一时不喝他就觉得抗不了，对于这样酒瘾过大的人。想让他戒酒这个困难是可想而知的，如果这个人自己知道爱惜生命。

喝酒随时能夺取他的生命，这样的人还是可以戒掉酒瘾的。如果遇到一个不宁可喝死也不愿戒的主，这我也没办法啦。终归我们有戒毒所没有戒酒所，这是我对这个问题看法和观点。请大家给予评论，说出你的观点和看法，谢谢您的邀请。

知道酒精的危害，但无法戒酒

一个人如果长期大量喝酒，那么势必会造成肝硬化的严重后果，但是明知道喝酒会导致这样情况，却仍是没有办法戒断酒精。

上面的七个表现之中，如果你已满足了其中三个，那么很遗憾告诉你，你已经中了酒精的“毒”，尽早采取措施来进行强硬戒断酒精吧，以免身体遭受进一步的损害。

酒精的危害我们一直都在说，一直在强调，但是真正能够做到适当饮用的人又有多少，而又有多少的人是被迫喝酒的？这个数目不得而知，为了我们自身的健康，也为了自己家庭的幸福，请适量喝酒，拒绝酒精上瘾，放不失为健康的生活态度。

对酒的耐受性

就是喝酒的人都有这种体验过！经常，反复的喝酒达到一定时期后，酒量无形中新增了，需要不断地新增饮酒量，才能达到原来的效果，即饮酒后所出现的“舒服感”，“满足感”。这其实是大脑对长期，重复饮酒的行为已经调节。

由于酒依赖者对酒的的这种耐受性新增，就使的其不断地，无节制的加大饮酒量。然而耐受性也是有极限的！酒依赖后期其饮酒量反而减少与大脑调节能力下降，肝功能受损氧化代谢酒精的能力下降导致。

怎么样才能有效戒酒？

上了酒瘾光靠药物控制很难，关键是看自己的戒酒决心。突然完全不喝做不到，应该采取逐渐减少酒量，直至到不喝，体内尤其是肝脏中含有的酒精完全排除，酒瘾才会戒掉。

有位在企业当领导的学生，因应酬多，手指会不自觉的颤抖。我发现后告诉他的严重性，他说以后少应酬，尽量不喝或少喝。现在正在慢慢康复之中。

Answer 2

什么时候都很想喝酒，包括吃饭、闲聊的时候，这就是有酒瘾了，有效戒酒的办法就是每次提醒自己少喝一点，控制住自己的酒量。

Answer 3

每一天无酒不欢的程度就叫做酒瘾，要想有效戒酒就要戒掉对酒精的依赖，做到没有酒也可以活。

Answer 4

应该是每天不喝酒，就会有非常强烈的生理反应，会变得难以入睡，不想吃饭，也不想做任何事情，经常胡思乱想；想要有效的接球，首先就是要慢慢的减少摄入，也可以通过一些其他的方式来转移自己的注意力。