想哭时拼命忍住，结果越到后来拼命克制都忍不住，感觉不受自己控制。怎么克制自己不哭？

Answer 1

哭的情绪感觉不要控制，也不可能控制住。人收到压抑与侮辱或者不公正地对待必然委屈，委屈的表达方式就是宣泄【包括：向亲朋好友倾述，找个空旷的场所大喊，运动等都可以得到宣泄，而保持心理的平衡】。但是最直接最有效的宣泄方法就是哭泣，哭泣不但能宣泄压抑的委屈，并且能释放由于压抑而产生的有毒物质，哭泣过后你的心里十分舒畅。也许你的心理压抑太多太久造成的，哭吧。宝宝：尽情的哭泣吧，把内心的压抑委屈释放出来吧。

Answer 2

你想有一天把仇人杀了

Answer 3

别克制，想哭就哭吧！哭出来会好受一些！能歌能哭真侠士！没什么不好意思的，别把自己憋坏了！

Answer 4

发泄完了就对了,为什么要克制?

Answer 5

为什么不哭？ 为什么要忍住？适当的发泄情感是好的