我在4S店当学徒，我在这里睡不好，每天睡少5小时，最多不到7小时，半夜老醒，天天上班打哈欠，犯困，

Question

我在4S店当学徒，我在这里睡不好，每天睡少5小时，最多不到7小时，半夜老醒，天天上班打哈欠，犯困，每周星期六放假回家，到家就倒床呼呼大睡，啥办

Answer 1

补血补气 睡眠质量8太差

Answer 2

熬夜导致的全身性疲劳

追问

我每天也一般都睡6到7个多小时，我也没事，我19岁

当有时也会睡8小时

有时也会5小时

追答

注意休息