为什么我的脸上总长小痘痘啊
我的脸上总长痘痘 不知道为什么啊。
有的时候见好,有的时候就很明显.18的时候我就有.那时候觉得没什么.可是我现在20了.我看别人的脸都很光滑.我真羡慕.请问有人能帮帮我吗。怎么样让小痘痘清除下去。要彻底的
我的痘痘大多都在 下巴和鼻子两侧.这是为什么啊
1.额头：代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳累，这类人的脾气不太好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
2.鼻子：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果长在鼻头，可能是胃火大，消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
3.下巴：表示肾功能受损或内分泌失调，女生容易在下巴长粉刺的可能是月经不调所引起。
简单经济的除痘方法
护肤：很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点,水多了油才会少，从而达到油水平衡。
清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。
洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得更干净！
周期护理：每周至少做一次补水面膜，或者清洁面膜，或者去死皮。情况依个人而定，我用李医生的再生膜挺不错的，超市买的27元，好大一支(我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气）
去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸.干了后撕下，我没试过，据说很有效果，是听一个姐妹说的。
收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻，我打算一直坚持下去，强力推荐!
美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。
祛除痘印方法：（这个是网友推荐的）除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是：
1、用茶叶水(热的)涂在痘印处
2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。
3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它
1.身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的脂肪粒。
2.脾脏虚弱。在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以，脸上很容易就长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现。因为，脾脏虚弱脂肪就难以被代谢，出现脂肪粒的可能性较大。
3.经常食用油腻的食物。长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，，逐渐堆积在皮肤里就会形成脂肪粒。
4.使用过于油腻的护肤品、眼霜或化妆品。有些MM为了缓解脸部干燥或眼角出现皱纹的症状，选择使用一些过于油腻的护肤品或眼霜，而皮肤却不能讲涂抹上去的油份完全、充分地吸收，最后导致脸部肌肤营养过剩，这样的情况持续一段时间后，就会在面部形成脂肪粒。
5.不正确的保养习惯。不正确的保养习惯是脂肪粒的诱因所在，如在使用洁面产品或面霜、乳液的时候，对眼睛周围也进行了涂抹，因为眼睛周围的肌肤比脸上其他部位都要细腻柔弱的多，如果将脸部的护肤产品涂抹在眼部，那么眼部皮肤就会被堵住，脂肪粒就会翻倍地长。
6.错误的化妆手法。错误的化妆手法是脂肪粒增长的动力之一。频繁地使用磨砂或去角质的产品，涂抹力度过大或手法不当，很容易划伤皮肤，脂肪粒就在皮肤自我修复的过程中产生。
从高中开始就容易长痘痘闭口，到现在十年了。 期间研究了好多护肤方法，从长草拔草热门产品到现在所有成分如数家珍，皮肤现在也是终于变成了很稳定的状态，走在伦敦的街头回头率蛮高，还被时尚杂志拍过几次街拍。皮肤的护理，算是半个专家，很自豪了。人在英国，大部分都是欧美系产品，日韩产品风大的好多都是营销，坑太多了。我是寻找真爱路上什么都买，用到真爱品就不怎么更换，会无限回购那种。
以下内容超长预警，总结了我十年对抗痘痘闭口的心得：
先让痘痘好转的药膏：最关键的，我自己用了超过5年的，如果你是严重痘皮必须要有的，就是维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶，坚持使用还能抗老去皱，从70年代就有关于抗老抗痘的研究报告，属于很研究很成熟的成分，不含激素不会有依赖性，两三个月才会见效，药店就买得到。这个药膏需要很长时间的适应过程，每次用一个豌豆大就可以，一开始隔天使用，一两个月之后才慢慢每天晚上使用，可以之后叠加面霜（不是城墙皮千万不要同时刷酸），用多了会全脸发红褪皮一定别用多了 如果红肿发炎特别厉害的话过氧化苯甲酰可以配合白天擦痘痘消炎。用药期间要注意防晒。
防晒篇：防晒因为几乎天天用，所以比较谨慎。我大部分时间都是用的美国的Think Sports纯物理防晒。厚重，泛白，但是成分真心安全不长闭口，少擦一点上妆也可以接受，就是会让持妆时间降低，脱妆会比较油，不过勉强压一下还不太糟糕。我夏天一般会用矿物粉直接当粉底。碧柔这种防晒就不要用了，真的效果不太好。安耐晒我用了稍微有点闷痘，理肤泉的防晒脱妆之后实在是惨不忍睹斑驳不堪，我接受不了。目前也在搜寻更好用的防晒。
粉底篇：我每天化妆，粉底比较挑剔。用过的真爱粉底一定要说一下NARS的SHEER GLOW light 4，用过像是天生好皮肤，可以多次叠加遮瑕，微微的光泽感，不长痘痘闭口，10小时不脱妆，夜店high到4点的时候出油压一下越油越美丽，完全不会因为带妆久了就变得暗沉，色号也是完美贴合，属于不知道买什么的时候买这个永远都会重新惊艳到的粉底，空瓶了6瓶可见我有多喜欢它，重大场合不容许脱妆出错我一定会选它，如果需要带妆游泳洗澡也完全hold得住。他还有个好处/坏处，不含防晒值，好就好在因为不含SPF，照相绝对不会出现泛白，拍照效果特别的好，坏处就是白天必须要另外用防晒打底。第二喜欢的阿玛尼的Lasting Silk 比Luminous Silk同色号更白一点，遮瑕持妆效果也更好，空瓶了4瓶，夏天日常妆使用会比nars稍微轻薄一点。他家新出的Power Fabric也很好，卸妆之后居然皮肤还可以bling bling的，当然也不会堵塞毛孔。最新发现的laura mercier flawless ultra long wear foundation 1C1 是雾面妆效控油良好，同样持妆久不脱妆，不过一瓶还没用完，目前没发现长痘痘闭口的迹象。夏天如果用厚重的防晒我会用矿物质粉底，我用的是非常小众的Jane Iredale 的矿物质粉，这个粉底比Bare Minerials遮毛孔效果更好，成分也更安全，用平头刷上妆速度相当快，8小时持妆的问题不大，还防水防汗，不过脱妆的话会稍微斑驳一点显出毛孔，冬天久了会有点卡粉，个人还是更喜欢粉底液给我的安全感。用过CBP的粉底，感觉妆效和那点点养肤效果并对不起价格，光泽肌也不是我的菜，估计更加适合干皮，所以那么贵居然连一管都没有用完，一直放到过期。大名鼎鼎的雅诗兰黛DW粉底，虽然持久度一流，但是用几天就会有致痘嫌疑，妆效和遮瑕NARS SHEER GLOW都更加喜人，所以只有去海边玩这种需要带妆下水的场合才会勉强用到。
卸妆篇：卸妆真的需要特别注意，我每天化妆，卸妆油稍微不好就长闭口爆痘。用过好用的有EVE LOM卸妆膏，REN的玫瑰卸妆膏，SIlver Alchemist的卸妆膏，Bobbi Brown卸妆油，都不会长闭口，防水彩妆能轻易卸除干净，如果搭配洗脸纱布就更好了。黑名单的有非常火的芭妮兰卸妆膏和DHC卸妆油。。。用不过一周就一脸闭口，连植村秀的洁颜油都要小心翼翼的，洗的很干净才不会长痘痘。
水水篇：我人懒，拍水比较少，一般就是买买纯露做水膜，英国法国就是纯露王国，随便哪个芳疗品牌100%的纯露效果都很好，bf家的橙花水估计几年前人手一瓶了吧。SKII水用过一段时间，的确皮肤还算稳定，但是我刷酸，所以并看不出那种一夜惊艳的效果。美白会用雪肌精密集敷水膜，效果真的很好，酒精也的确不少，油皮感觉会让已经发芽的痘痘瘪下去。洗面奶不够强的时候偶尔会买Bioderma的蓝水做一下二次清洁，不过懒，这个东西有表面活性剂也不太好，所以不常用这个。这里的黑榜是兰蔻的粉水。。。便宜的保湿成分加上增稠剂，色素和防腐剂勾兑一大瓶，居然风很大，我妈妈自己逛商店偷偷买了一大瓶，勤勤恳恳用了一年。。。每次看见都好想扔掉。
洁面篇：洁面我喜欢弱酸性，有泡沫，洗完很干净不假滑也不紧绷的，最好有AHA或者BHA成分，可以去角质疏通毛孔，洁面停留时间短，是最温和的刷酸方法。爱用品有：Cerave Foaming Facial Cleanser，泡沫洁面，这个不含酸，清洁力中等，卸妆用这个我会洗两遍，有时候眼线睫毛的残留可能需要化妆棉稍微二次清洁一下，有两个洁面的时候我这个一般会早晨用，洗完不紧绷很舒服,多次空瓶的洁面。Alpha Hydrox 果酸洁面，这个含AHA果酸，洗脸还不错，稍微会有一点点残留感，但是我最爱的是它便宜大碗，可以用来洗澡啊～背上偶尔有点小痘痘，自从用这个洗澡就不长了，果酸含量这么高的沐浴露到哪找去！最近的真爱是Silver Alchemist家的Purifying Foaming Cleanser,也是泡沫洁面，超级华丽的成分表，胶态银，乳酸，茶树精油，薰衣草精油，尿素，尿囊素，欧蓍草提取物，德国洋甘菊提取物等等，消炎杀菌的，镇定抗敏的，保湿的成分都全了，更重要的是有我喜欢的AHA乳酸。清洁力非常好，洗过完全没有残留假滑，就是毛孔清爽呼吸的感觉。只用了防晒和矿物质粉底的话，直接用这个卸妆也无压力。如果做了微针或者医美的话，隔一天就可以重新使用，不会刺激，和cerave一个做晨间洁面一个做晚间洁面完全是完美。自从用上了这个洁面就再也没三心二意过，已经空瓶了3瓶，可见我对它的爱。
当～当～当～重头戏来了，面霜和精华！我用过很多大牌面霜，海蓝之谜，HR绿宝瓶，黑绷带等等，这几年刮风大的产品基本都用遍了，埃及魔法膏，NYR的康复利啊，思妍丽的消炎祛痘膏啊。后来火起来的刷酸产品也都用了一个遍。好用榜单：目前非常喜欢的两个牌子是美国的The Ordinary 和英国的Silver Alchemist。一个是猛药成分党，一个是胶态银成分主打的问题皮肤品牌，都是油痘皮亲妈了。The Ordinary 的烟酰胺精华虽然使用感一般，但是亮白控油看得见。类似的有Olay小白瓶，也是烟酰胺精华，都会在两三天时间看得到亮白的效果。TO家的维C也不错，浓度够高，见效很快，不过不太好上妆最好晚上用。化妆的话推荐他家的杜鹃花酸，这个是硅基，和妆前一样的质地，我拿来做妆前用，持妆时间和效果都大大增强，并且不容易长闭口，真的便宜又好用。还有咖啡因，去水肿效果很好；还有alpha lipoic acid 5%一周两次作为刷酸使用也特别好用。
这个Silver Alchemist也是小众品牌，有那么几天昼夜颠倒，立马额头冒了四五个痘痘起来抗议，闺蜜看到推荐了我他家的洁面和富银面霜，一用下来惊为天人，洁面我已经讲过了他的好。这个富银面霜本来白天用了觉得稍微有点厚重，更何况还要叠加防晒。然而拿来做晚霜用过一晚就真香了。睡前涂上这个面霜之后用田中按摩法按摩一下脸，就可以睡觉了。一觉起来一摸脸，皮肤变得又软又滑，痘痘也瘪下去了。因为不是刷酸剥落角质的效果，所以特别感动。用过两个周之后我就有了个不好的习惯。。。没事老自己摸脸，好喜欢那种细嫩婴儿肌的感觉，比海蓝之谜还要好用。现在就专门拿来做晚霜了，因为白天有维c和酸，比较刺激，晚上用这个做修复刚刚好，微针之后用也不会刺激。虽然是小众的牌子，但大家一定要试一下这个面霜，用过一段时间之后皮肤真的稳定很多，细腻度和柔软度也有很大的提升。修复能力非常好的还有思妍丽的消炎去印霜，大概五六年前火的一塌糊涂，用量超省，一瓶可以用一年半，很小一点揉搓化开压在脸上就可以有非常好的消炎效果，同样是晚上修复非常强大的面霜，用过痘痘消得很快。缺点就是实在是非常油腻厚重，而且特别特别耐用，对于喜新厌旧的女孩纸，一瓶一年都用不完实在是太磨人了。HR的绿宝瓶精华和Silver Alchemist富银霜一样，是少有的一夜就能看得到效果的精华，非常水润易吸收，用过之后第二天也是非常亮白，而且是那种休息很好通透的亮白，用过一段时间之后一样会有一个稳定状态。唯一的缺点就是HR大部分专柜都撤了，除了机场别的地方都不好买。
关于刷酸：刷酸可以让皮肤有个很大的改变，对闭口痘痘更是特效，油痘皮的孩纸一定要试一下。酸有AHA和BHA，AHA就是果酸乳酸这些，可以去角质，长期使用可以增厚真皮层，增强皮肤抵抗力；BHA一般是水杨酸，脂溶性的，可以深入毛孔，疏通皮脂腺。但是如果过分使用，酸又会造成皮肤屏障受损，所以要把握一个度。比较推荐的温和刷酸产品有：TO家的杜鹃花酸，Dr Wu家的杏仁酸12%-18%，Skin Doctors 的Gamma Hydroxy（这个含有三种不同的酸，浓度不高可以第一罐天天用，第一次使用效果特别明显），露得清2%水杨酸水（宝拉的水杨酸使用感实在糟糕）。 一般连续使用到一个相对稳定的皮肤状态之后，就可以把频率降低到每周一两次，其他时间搭配使用修复类的产品，千万别觉得好天天刷酸，不然屏障受损，分分钟烂脸给你看。这里就看出来酸类洁面的好了，接触时间足够短，可以每天都温和的去掉角质，又不会因为天天使用对皮肤造成损伤。
关于生活习惯：多喝水，不吃含糖高的食物，碳水化合物多吃粗粮杂粮，少吃白米白面，不喝牛奶（酸奶还行），多吃蔬菜水果，实在不行复合维生素多吃两片，能够一周两三次微微出汗的运动就更好了。按理说早睡觉也很重要，可是我就是夜猫子改不了了，只要差不多睡足7.5小时，就还好。偶尔熬夜到四五点立马一脸痘痘表示抗议。。。（偷偷说一下，如果是内源性激素分泌引起的痘痘，而你又恰好有男朋友的话，（并且没有抑郁焦虑的话），不如试一下避孕药，可以调理激素分泌，减少痘痘，比如优思明就很好）总之皮肤调理是方方面面的，每个环节都要护理到。希望小仙女能够美美哒～
青葱岁月，单纯稚嫩中带着些许美好。在少女的成长中，痘痘总是如影相随，那个夜晚在你毫无防备的时候冒出来给你惨痛一击。比如第二天约好心爱的他出去游玩，结果一早起来，额头或脸颊红肿着一颗大痘痘…真是火大的不行，偶尔和闺蜜逛街吃饭，想来上一口川香火锅或是麻辣小龙虾，但一想到痘痘的威力，只能忍痛割爱……不过痘高一尺，法高一丈，小编今天就给大家带来各种祛痘神器，愿我们的小可爱天天都可以最美丽最自在！
高夫净透控油火山泥洁面乳
蕴含多种微量矿物元素和芦荟精华，清爽洁肤的同时锁住肌肤水分，天然火山泥配方，能快速吸收多余油脂，祛除毛孔内的污垢，有效缓解痘痘和黑头再生。
肌克祛痘膏
超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，建议痘痘皮肤的可以备一支。
Mario Badescu drying lotion净痘精华温和版
点涂到痘痘上，有种石灰膏混合酒精的味道，但是每次都会起皮。另外我觉得有耐药性，需要用用停停，才会持续有效。
激派男士洗面奶
男士护肤第一名推荐，这款激派氨基酸洗面奶实至名归，很多杂志和美妆博主都重点推荐过，特点是国际一线大牌的配方体系和正宗优质氨基酸原料，让很多男士用一次基本都会爱上，深层清洁效果特别好，对暗沉毛孔粗大痘肌都有很好的反馈，男士值得一试。
理肤泉duo+青春痘调理精华乳
理肤泉的这款duo+祛痘膏相较于其他两款，效果会更加快速，但是它并不适合敏感肌肤，因为刺激性过大，容易出现过敏的情况。它利用烟酰胺、辛酸水杨酸和亚油酸作为原料，能够改善红肿发炎的痘痘，让它快速收缩愈合。
碧欧泉净肤清痘洁面膏
这款洁面膏里富含矿物元素铜和锌，能调节油脂分泌，并且遇水产生丰富泡沫，能帮助肌肤消灭痘痘瑕疵。
一个是药物治疗[不严重可以不吃]，一个饮食疗法，还有就是外用，三管齐下，效果多少都会有用，具体如下：
药物治疗：这个方子你可以找中医师帮你开些活血化淤，托毒生肌，去逗的药物。
饮食疗法：可以吃些含维生素C，B的食物，有助于消炎和修复痘痘。平时经常煮些绿豆汤喝，有帮助排毒。多喝开水有利于排出体内毒素。
外用即敷药：经常用适量盐水加醋洗脸，有助消炎避免患处感染。也可以用小麦胚芽油一粒剪开每晚敷清洁之后的患处。效果也不错。假如严重的话最好找护理皮肤方面的人用专用针挑去再敷，效果更佳。
另外尽量不要用手摸患处以免感染。
禁忌：辛辣，油炸，油腻，烟酒等刺激性的食物
