老年人吹口琴的好处和坏处?

如题所述

老年人吹口琴的好处:

1、提高肺活量

吹口琴时用的是腹式呼吸,能使胸廓得到最大限度的扩张,让更多氧气进入肺部,从而提高老年人的肺活量,改善心肺功能。

2、缓解压力

吹口琴时,人们可以沉浸在快乐的旋律中,宣泄出不良情绪,是个老年人减压的好方法。

3、促进肠胃蠕动

由于口琴的发音要靠气流配合,吹口琴时人们的口腔、胸腔、胃肠都会参与,并得到锻炼,腹式呼吸也可促进肠胃蠕动。

4、预防老年痴呆

吹口琴时必须身心投入,不但身体参与运动,脑子也得想着旋律。所以,这对防止老年人的老年痴呆也有很好的辅助作用。

老年人吹口琴的坏处:

如果口琴不及时清理,比较脏,会对呼吸道产生影响。但总体来说,口琴是很易于清洗的,这种情况并不常见。

注意事项:

要注意口腔卫生,吃过食物,必须漱口,再吹口琴。吹奏完口琴会有口水影响发声,要将口琴的吹口向下,在洁净的手帕上轻轻拍打几下。口琴用过之后要擦干净放在琴盒内。吹奏了一段时间后,要用清水冲洗一下,不要用热水和沸水。

吹口琴时若划痛嘴角,就找一张木砂皮,将吹口向下,放在砂皮上轻轻磨平。口琴不要互借,否则不卫生会传染疾病。

以上内容参考 人民网-吹口琴原来还能有这么多好处!惊呆!

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老年人吹口琴的好坏处
老年人吹口琴,可以锻炼肺活量,对发声器官有一定的帮助,其次就是可以使心情愉悦,享受健康生活,同时也可以培养一项很好的兴趣爱好,有一个,很不错的锻炼方式,可以提高生活质量,锻炼精神意志是一项不错的休闲方式,坏处不多,因人而异。

吹口琴的好处和坏处是什么
1、吹口琴的好处有3点:(1)、能够提高肺活量,吹口琴要使用腹式呼吸法,这种方法可以提高呼吸的深度,提高肺活量,对于患有哮喘的人非常有利。(2)、吹口琴可以培养个人兴趣爱好,情感得到寄托。(3)、可以通过吹口琴宣泄、表达自己的情绪,使心情愉悦放松。2、吹口琴的弊端主要有两点:(1)、初学...

老人能吹口琴吗?
我姐是医生,我问了下,她说如果老人有心血管疾病,支气管炎这类的呼吸系统疾病,高血压的话最好不要吹口琴,容易造成老人脑部供氧不足,也许只能偶尔为之,当然,如果身体十分健康的话没有问题。

吹口琴的好处和坏处
吹口琴有许多积极的影响。首先,它有助于增强肺部功能,因为吹口琴需要使用腹式呼吸法,这可以增加肺活量,提高呼吸深度。其次,吹口琴是一种有益的兴趣爱好,能够让人在吹奏时表达自己的情感,从而减轻压力,促进心理健康。通过演奏口琴,人们可以找到一种释放情绪的方式,让自己感到更加轻松和愉悦。然而,...

老年人想选一种乐器练习
所以,这对防止老年痴呆也有很好的辅助作用。此外,吹口琴和听口琴对平衡人们心理,调节人们情绪都是很有帮助的。因为吹、听口琴时,人们就可以沉浸在快乐的旋律中,忘记烦恼,宣泄出不良情绪。这样一来,不仅身体结实了,心情也舒畅多了。烦恼也被抛到了九霄云外,心情也能变得越来越好。

老年人吹口琴有延年益寿的作用吗
延年益寿的直接作用是没有的,但吹奏口琴能够增加肺活量,陶冶情操,由音乐带来的愉悦有助于健康生活,保持快乐的心态,这是能够延年益寿的一个重要因素。

吹奏乐器会对身体造成什么伤害吗?
吹口琴时,人们可以沉浸在快乐的旋律中,宣泄出不良情绪,是个减压的好方法。3、促进肠胃蠕动 由于口琴的发音要靠气流配合,吹口琴时人们的口腔、胸腔、胃肠都会参与,并得到锻炼,腹式呼吸也可促进肠胃蠕动。4、预防老年痴呆 吹口琴时必须身心投入,不但身体参与运动,脑子也得想着旋律。所以,这对防止...

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