1、食欲数而少,又欲顿而多。——曹庭栋
2、养生当论食补,治疗当考药攻。——张从正
3、不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。——葛洪
4、食服常温,一体皆春;心气常顺,百病自退。——蔡清
5、衣不嫌过,食不嫌不及。——梁章钜
6、太饥伤脾,太饱伤气。——曹庭栋
7、晚饭少吃口,活到九十九。——
钱大昕8、爽口物多终作疾。——
李时珍9、吃饭先喝汤,不用请药方。——李光庭
10、食不语,寝不言。——佚名
11、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。——史威福特
12、食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。——《
黄帝内经》
13、口中言少,心头事少,肚中食少,自然睡少,依此四少,神仙可了。 ——佚名
14、饱食伤心,忠言逆耳。——佚名
15、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——
富兰克林16、节食则无疾,择言则无祸。——何坦
17、食能以时,身必无灾。——佚名
18、眼睛害病从手起,肚子害病从嘴起。——佚名
19、养生之道,至暮夜而虚其腹,元气所以运转不穷。——杨名时
20、口腹不节,致病之因;念虑不正,杀身之本。——
林逋21、节饮食而后得健康。——弗拉科利
22、萝卜上了街,药方把嘴撅。——李光庭
23、烟有百弊而无一利,茶有百利而无一弊。——佚名
24、节饮食,慎言语。