女性免疫力低下怎么调理？吃什么有效？

Answer 1

女人如免疫力低下通常可通过如下几方面进行调理：1、调节内分泌和内环境系统，可通过调节卵巢功能或者调节激素功能进行补充免疫力。2、如女性免疫力低下在中医学角度来讲属于气虚、血虚和肾虚的范畴之内，可以服用补气、补血的药物，补气的药物有黄芪、当归、黄芩、人参和西洋参等，补血的药物有人参、红花、红景天等，都可进行调理。3、如女性免疫力低下属于卵巢功能早衰的情况需要规律补充雌孕激素，还可服用含维生素C和微量元素较多的蔬菜和水果，都可纠正女性免疫力低下。果是肾虚导致的可以服用，例如冬虫夏草，气虚导致的可以服用中药，如黄芩、黄芪、党参、当归等药物，如果是血虚导致的，可以服用丹参、红花、红景天等药物进行调理。如果从西医学的角度可以进行如下方法调理免疫力，1、可以服用富含维生素和微量元素较多的水果和蔬菜，来增加女性的免疫力。2、调理内分泌功能，比如女性的月经期也应该适当进行调理。3、应该服用例如增加机体免疫力的药物，可以服用脾氨肽口服液，免疫力低下者还可以注射胸腺五肽等注射液。

Answer 2

免疫力低下是困扰很多女性的一个问题，我自己以前也经常动不动就感冒，后来觉得这样下去不行，就开始改变了生活方式，开始早睡早起，每天坚持半小时的运动，最重要的是，每天早上我还会喝一杯汤臣倍健蛋白粉，这样坚持了一个月，身体就调理了好多了。

Answer 3

饮食规律，加强锻炼身体！