多种维生素片的作用与功效有哪些？

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经常能看到现在人补充营养素都会选择额外补充多种维生素片，那补充多种维生素片的作用与功效有哪些呢？
首先，能给身体补充到必需的营养素，每天至少需要10+的多种维生素营养，日常饮食难以补充更全面。所以多种维生素片就能够弥补这部分的空缺。
其次，多种维生素片能够保证机体正常的代谢，增强免疫力。平时可以选择汤臣倍健多种维生素矿物质片来额外补充多种维生素，一粒就含有16种每日所需的多种维生素和矿物质元素。