职场中,拒绝是一门艺术,核心是保全双方的面子,聪明的人拒绝了别人,还能给人留下「我很想帮你,但是实际情况我也无能为力」的感觉。
这些聪明的人究竟是如何做到的呢,我将通过分析不懂得拒绝人的生活及害怕拒绝人的原因,来告诉你拒绝他人且又不伤人的三大方法论。
先要澄清一个事实:你没有必要为自己不会拒绝别人而感到难过,因为我们天生就不擅长拒绝他人。人类进化过程中,只有善于与他人合作、受部落人喜欢的人才能生存下来,为了最大限度存活,人们的大脑会设置机制,减少「拒绝」行为的出现。
然而随着时代的发展,人们慢慢离开了部落,社会结构由大家族分解成了小家庭,社会生活方式也由农业协作变成现代分工。现在的生活要求我们在自己与别人之间设置清晰的界限,适当的拒绝有利于赢得自己自由的空间。
那么,在现在的职场中,一个不懂得拒绝别人的人,生活会是怎么样子的?
· 没有自己的时间,忙忙碌碌一无所获;
· 违背自己的意愿导致内心的冲突;
· 担心自己没有办法胜任别人对自己的请求等等。
不可否认的是,人们要克服任何违反本能的行为都是困难的,相比于「同意」与「迎合」,「拒绝」需要消耗一个人更多的能量,运用到更多技巧。会拒绝的人,绝对可以称得上是高情商的人。
为什么有些人能够很爽快地拒绝别人,而有些人却做不到,一旦遇到需要拒绝别人的时候就变得唯唯诺诺、瞻前顾后?归根结底,害怕拒绝人的原因不外乎以下两个:
拒绝别人后产生的内疚感
内疚感在每个人 2~3 岁之后就会慢慢形成,并随着外界对你的伤害慢慢增加。你拒绝别人之后会感到内疚,这个内疚感其实是来自你自己的投射,因为你的内心是虚弱的,你会觉得所有人的内心都是虚弱的,都是容易被伤害的,导致你害怕拒绝他人。
2. 认为「拒绝」是对别人的伤害
这个问题的根本原因在于你幼年时与母亲关系的未分化。母亲潜意识下不希望你长大,对你有所控制,让你不敢拒绝你母亲的任何安排,无法独立成长,因为成长就意味着你要与母亲分离。
这种未分化的潜意识会让你处于边界模糊不清的状态,在与其他人相处时,你自然而然也会用这种分离的状态与其相处,你的潜意识会认为你跟别人也是未分化的。由于你从小就不敢拒绝与你未分化的母亲,拒绝会让你觉得在背叛自己的母亲,所以你也不敢拒绝别人。
那该如何拒绝他人呢,以下先来看一下《红楼梦》中王熙凤是如何拒绝刘姥姥的:
领导让你把你手上扫描图纸的工作每次都吩咐给同事做,你会认为领导真的...
这种情况要看你手头工作忙不忙,如果你工作比较忙的话,这个就是领导让同事给你分忧。如果你工作不是很忙,你领导安排这么做的话,那可能就是真的把工作交给你的同事负责了。
扫描图纸是你工作的一部分,领导让你每次都吩咐给同事扫描,你会真的每次...
只要我自己能够完成,肯定不会让别人多干。领导可能就是找个话头跟你说话,表示关心,你可别当圣旨!
领导让每次你都把扫描图纸的任务吩咐跟同事做,还命令同事不可以拒绝给你...
我认为不会这样的,因为如果你总是命令同事的话,他肯定会针对你的,如果让领导直接去命令同事的话比较好一些。
...领导要求你每次都吩咐给同事来扫描,你会把扫描的工作当成同事的本职...
一、扫描员主要工作内容如下:1、操作备件扫描工作,备件下架后完成系统扫描;2、到货后,完成备件的扫描接收;3、发出备件后,及时进行系统跟踪并闭环;4、货损货差的备件,降低推进;5、严格按照指示将产品进行正确的扫描入库、派发、数据的初步整理,规范的将件进行分类;6、负责产品出库前的扫描核对工...
...工作中的扫描部分,在需要扫描的时候,都吩咐给同事帮忙,你觉得同事会...
首先,你和同事是平级关系,没有命令和被命令的关系,同事也没有接受你任务安排的义务。所以一次两次的话,你可以靠朋友关系让同事给你帮忙,但每次都这样的话,对方完全可以找一个理由拒绝你,你也没有好的办法,反而把同事关系处的不好了。所以,这种情况下,最合适的处理方式是你去找领导说明一下...
领导会不会把你工作的扫描图纸部分每次都吩咐给同事帮忙,要求同事任劳...
领导很关心你,估计是你的工作完成不了,所以才求助别人来帮助你。
领导让你天天给同事吩咐扫描复印的工作去帮忙,并且让你不是监督就是催 ...
这方面要分2方面解答:1、扫描及复印工没有什么技术含量,不用天天去帮忙监督与催促,不是培养他,而是对你同事不够信任了。2、另一方面,就是你工作太闲了,加多点事给你跟进
扫描图纸本来就是你本职工作中不可分割的内容,老板让你吩咐同事一直帮你...
描图纸上的本来就是你本职工作中不可分割的内容,老板,那你吩咐同事一直帮你扫描的话,你这真的会一直帮他的忙吗?那肯定不会一直帮她的忙,她需要帮忙的时候去帮帮她
领导让你安排同事帮你扫描文件,你会不会每次都找他帮忙扫描,导致同事...
最后是自己掌握扫描的方法,自己操作。如果是一台扫描仪可能没有办法,别人的电脑一般不愿意给你操作。1.不要让同事帮你顶责 你帮同事顶责这叫背黑锅,那同事帮你顶责的话, 你得搭上不少人情不说,如果触及到了他的利益, 他一定会反客为主把责任都推到你身上。 领导知道你逃避责任后,反而不...
扫描,复印这种工作老板让你连续帮了同事五年,你接受吩咐就风平浪静...
工作听领导安排,这是应该的,尤其是你的本职工作。但是天天让你帮同事做这做那,也说明了问题,领导把你当杂工使唤。这种事情最根本的原因是,你的工作能力有所欠缺。如果你的能力特别强,比如每年能为公司创造数千万的价值,那么领导也就不敢对你这么呼来喝去的来了。五年了,您就没想过提高自我?