你晚上一般都几点睡觉？

Answer 1

正常情况下，一般没什么事十点上床睡觉最好，因为这个时间段正是肝脏排毒时间，超出这个时间，对身体肯定会受一些影响。不过现在的人十一二点睡觉的人多一些，这样的话如果长期保持这样也是可以的，起码生物钟不会混乱，要不会作息不规律影响生物钟，这样对身体是很有害的。所以没什么事的话尽量十点上床睡觉，早上六点多起床，这样是最好的。

Answer 2

如果说我的话一般都在九点半到十点之间睡觉。因为。白天要上班。晚间回来吃过饭后，要收拾收拾房间，整理整理衣物。这样。时间过的就快了。九点半到十点之间，是我每天睡觉的时间。

Answer 3

一般都在9-10之间睡觉，人在这期间睡觉是养身体的，我们要养成早睡早起的好习惯，因为晚上早睡第二天精力充沛，和不影响第二天的工作，有精神才能干好工作，干好工作才能得到老板的赏识。

Answer 4

有时候9点有时10不一定几点睡,最好是早睡早起,年轻人睡8小时,老人6一7小时,就够了,养成好的习惯,别熬夜那是最好。

Answer 5

也是要分年龄段的：
小孩最好在晚上8：30之前睡觉，适合长身体；
青少年应该在晚上10:00左右睡觉；
至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢，应该在午夜12:00之前睡觉最好；
老人，应该在晚上9:00-10:00之间睡觉比较好。