为什么我总是会担心自己会得病？

Question

比如碰到脏的东西就会担心自己会得病，周围有人生了病就会担心自己和他生相同的病。周围有人生病致死，也担心自己也会生病致死。即使极小可能发病的几率我都会很担心。我该怎么办？

Answer 1

就你这种担心就是多余的，可能是你最近想的事情比较多而烦躁吧，有的时候真的没有必要这样

Answer 2

你可能比较在意生死和疾病。看到别人生病担心自己也生类似的病是很正常的。不要太忧虑，多锻炼身体。

Answer 3

因为现在社会压力太大，很多人都会认为自己身上多少都有点病，可以去医院检查下，如果有问题及时治疗，如果没有问题，就可以放心的生活了

Answer 4

这种情况是注意力过度集中在自己身上引起的表现，出现这种情况就要学会转移注意力，多锻炼身体。

Answer 5

因为你不够自信好多疑，你要保证健康饮食习惯良好睡眠时间多运动，你就不会害怕自己身体健康了。