克服心理是一大障碍.
你好象游的是蛙泳,换气的方法有很多种,你这种也可以.
你一定要坚持训练,第一次,换2次气,站起来;第2次,就争取换3次再站起来.这就是进步.
建议能在浅水区游到头,在去深水区.
游泳都3年了,始终不敢进深水区,怎么办?
你好象游的是蛙泳,换气的方法有很多种,你这种也可以.你一定要坚持训练,第一次,换2次气,站起来;第2次,就争取换3次再站起来.这就是进步.建议能在浅水区游到头,在去深水区.
游泳都3年了,始终不敢进深水区,怎么办?
换气没有那么难，先把你游泳的速度放慢，也就是脚踹水和手划水后让身体伸开展平，平趴在水上，这时把气用嘴和鼻子同时呼出，然后继续做脚踹水和手划水的动作，这时头出水面吸气，大概就是这样，熟练了就好了，主要就是把气在水下都呼出，出水面再吸气，这样你就不会觉得那么急促了。希望能帮到你 ...
不肯、不敢去深水区游泳怎么做思想工作?
可以软硬皆施啊，先让教练耐心点慢慢网深水区带，告诉小孩子如果做的好就会有某某奖励；如果实在不行就把她强行带到深水区，让她自己适应，这个时候小孩子多半会不愿意甚至哭闹，那家长就要狠下心了，同时可以问小孩子“想不想像那些大哥哥大姐姐那样游的好好啊？”“我们游好了深水区就哪都不拍了...
会游泳了不敢去深水区怎么克服恐惧
要放松，特别是越游近深水区越要放松，放松的前提是对深水区要有足够的了解，特别是了解水深，泳道宽度及泳线的相对位置，万一有点什么情况，抓住泳道线要比抓人安全的多。要学会漂，练习好漂的本领到什么区都不怕，当然，漂还是比较难，特别是心慌意乱的漂，达不到不目的，还会更加手忙脚乱，所以漂...
为什么学会游泳后还是怕去深水区,去了还是和不会游泳一样
还是因为紧张。 我的建议是如果你的教练在，他应该陪同你游到深水区去的，然后告诉你怎样适应。 我想，你需要的就是不要紧张，把动作做规范，呼吸均匀，保持身体放松和协调，尽量顺着游泳池边上游，能够用一个动作手就能够扶到游泳池边上的。 放松，身体的漂浮力来自于你的身体放松！ 祝你游泳愉快！
如何摆脱游泳的阴影(在深水区)
二是身体放松。重新练习下浮体练习。体会放松地在水面上漂浮的感觉。然后结合蛙泳（估计你初学游泳）动作体会动态的浮体——即登水后前臂前伸直，后腿伸直，保持这个姿势滑行一会儿。然后换气。技术和心态相辅相成，达到你可从容游泳后，水多深都不是问题了。应为你会浮体了。能浮体就能休息，就能在水中...
游泳。如何克服对深水的恐惧?
方法：在游泳池中慢慢往深水处走，不用怕走到水到你肩膀，你就再走回来。这样你可以好好感受水深处对身体的压迫。很舒服的。最好要有人在你边上，一是万一你抽筋就不好了，有可以给你保护。二是，你会感到安全。但不允许他牵着你走，这很重要。一开始你不敢时可以这么做，慢慢过渡到不用别人也...
...不敢下深水,朋友们笑话我,请问浅水游泳和深水游泳的区别,救命啊_百 ...
2、你去深水区时，可以不去想这里水有多深，心里暗示这里跟浅水池一样的，然后用上面同样的方法在靠边的地方去潜水或潜泳。只要练上几次，把这一心理关过了就没事了。比如，我的经历，我游了几十年了，深浅都不怕，而且5米深的水也能贴底潜游，结果有一天，因上面来检查将比赛池3米深的水全部...
我学蛙学得差不多了,教练要我去深水区游,我又怕呛水。请问怎么排除恐惧...
主要是心理问题。我在户外的湖里游泳有过同感，现在已经克服了恐惧心理。第一你要相信自己，深水游对你来说没有问题，心情放松不要紧张。第二在深水区游的时候，动作要舒展到位，调整好自己的呼吸。如果你还是担心的话，让朋友陪你多游几次，这样你会放松的游，会给你建立信心。
学蛙泳,不敢去深水区怎么办?
学习游泳确实是应该这样慢慢来，如果说学习蛙泳刚开始不敢去薪水去的话觉得那也没必要过分担心，可以自己先熟练的，尽量可以看自己一口气可以游多久，再慢慢的进入深水区呀，关键还是提高自己的熟练度，逐渐提高自己的自信，再进入深水区。
