肠道菌群紊乱吃什么食物

Answer 1

可以吃一些水果蔬菜之类的，好像现在大家都比较流行补充益生元，说是可以让有益菌群自己繁殖什么的，维他纤维就是一种天然的益生元。

Answer 2

你好，你要注意饮食调理。不要吃刺激的和冰冻的食物，同时你也可以喝点维他纤维，增强肠道抵抗力。。

Answer 3

肠道菌群失调的常见症状是腹泻、腹胀等消化不良症状。
使用抗生素导致的肠道菌群失调建议停用抗生素，并服用金双歧、整肠生等肠道微生态制剂进行调理。