我13岁了，身高才159CM，怎么办啊？？
我是一个13岁的女生，可是身高才159cm，而且这几年都没怎么长..
我妈妈经常说这个年龄不长以后就没机会长了，向各位请教，有没有什么好办法可以长高啊...不要太复杂的，因为我还是个学生。谢谢了！！
你可以去测骨龄,就可以知道你能长多高,一般来说都很准的,医生还会给你建议说怎样才能长得更高.
我去测骨龄的时候,医生告诉我长高的最好方法是跳绳.
你每天坚持跳一两百个,应该能行吧!
我14的时候才155
现在176 虽然也不高 主要就是初二初三这段长个
在说159的女生也不矮了 没事多跳跳 就容易长个 真的
女孩13岁,体重57kg,身高159cm胖吗?如何变瘦啊?应瘦到多少呢
3. 多参与户外运动，比如快走、跑步、游泳或骑自行车，不仅可以燃烧卡路里，还能促进骨骼健康和提高心情。4. 三餐应该定时定量，避免暴饮暴食。合理分配早餐、午餐和晚餐，确保每餐吃到足够的营养，不过量。5. 一个健康的体重目标需要根据个人的身体构造和活动水平来确定。但对于一个159厘米的女孩来说，...
我13岁了,身高才159CM,怎么办啊??
当然是运动!你可以去测骨龄,就可以知道你能长多高,一般来说都很准的,医生还会给你建议说怎样才能长得更高.我去测骨龄的时候,医生告诉我长高的最好方法是跳绳.你每天坚持跳一两百个,应该能行吧!
南方的女生13岁159cm,算高吗?还可以长高16cm吗?有机会到170吗?
4. 要想最大化身高潜力，女生应该注意保持均衡的饮食，确保充足的蛋白质摄入，如鱼、肉、豆制品等，以及必要的钙质，如牛奶和奶制品。5. 此外，规律的体育活动，如跳跃、游泳、跑步等，有助于刺激骨骼生长。同时，保持良好的姿势习惯，如挺直站立、不长时间弯腰驼背，也对身高的增长有积极影响。6. 值...
14岁(13周岁)身高只有158cm怎么办?班上好多人都比我高了。
4.多喝水，一天不少于2瓶或四杯水；5.可以适当的吃些补脑的食品，如核桃等坚果类，也可以用口服液，具体什么你自己选，我不是做广告的，可以问问老妈，她也许比你懂；以上是我自己总结的，我觉得吧有些所谓书啊，知识啊，不如自己实践的实用，你要具体结合自己来。最后祝你越长越高！
南方的女生13岁159cm,算高吗?还可以长高16cm吗?有机会到170吗?
目前情况很不错，13岁就快有160了。女孩要长到19-20岁才停止，你还有6-7年时间，而且你发育也不算早，长到170应该没有大问题。具体最高能长多高，现在说还太早些，过两年到15岁左右时，才能比较准确些。青春期影响长高的因素，除了遗传以外，最重要的是睡眠、营养和运动。国内中学生功课较重，睡眠...
怎么快速长高,我13岁 159cm
先保证充足的睡眠，营养也必须更上，牛奶和骨头汤是很好的选择，经常运动，一定会有成效
13岁小男孩159cm正常吗?
是13周岁的话那就是正常的了，但如果是虚岁的话就有点超标了，不过放心，现在长得快，以后会减缓的，我表弟11岁就160了。。。现在也没怎么长，放心吧，身高以后会稳定下来的，不过我可以肯定的是，你绝对绝对是健康的，不要太担心自己
女孩13岁,体重57kg,身高159cm胖吗?如何变瘦啊?应瘦到多少呢
嗯，算胖的了，不要吃高热量食品，零食少吃。多运动。三餐定量。159的身高体重105斤就可以了
我13岁,女生,159cm,88斤,很胖么?为什么我身边的人都说我很肥啊?搞得...
你真太瘦了，你如果胖的话，那真正的胖子就不活了。159cm，88斤，女生应该身材比较好，你不应该自卑，应该要有信心。说实话你一点也不胖。
我十二岁,现在净身高155cm,委婉地说,已经成人了,还能长吗,怎么长得快...
十二岁的话 男生还有很大的潜力可以长 女生也还会长 但没有男生长的那么明显 我就是十二、三岁时拼命长的 如果想要长的快的话 可以参考以下 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好...
