怎样防止黑色素沉淀

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黑色素沉淀说白了就是会让皮肤变得暗沉，而导致黑色素沉淀的原因又特别多。所以一定要在找准原因的基础上再去改善和防止。

如何防止黑色素沉淀:

1、使用醋和盐水混合使用配比大概为水:白醋:盐约为9:3:1，然后调制完成后擦拭在脸上，早晚各使用一次，效果会非常不错，而且会让皮肤变白抑制痘痘的生长，有效地避免黑色素沉淀。

2、用草莓榨成汁然后放上蛋清，每天擦拭2-3次，效果会很明显的，而且用水和蜂蜜水调制后涂脸也能同样达到效果。

3、多喝水能够帮助身体新陈代谢，蔬菜水果中含有丰富的维生素，对于皮肤美白有好处，而且多吃水果蔬菜还能减少对紫外线皮肤的损伤，对清除皮肤的黑色素也有很好的效果。

4、豌豆具有去黑色素、让面部更光泽的功效。现代研究表明，豌豆具有丰富的维生素A，维生素A可以在人体内转化成为营养分子，起到润泽皮肤的效果。

5、慢跑、竞走或着打羽毛球都可以锻炼身体，运动就会出汗排毒，这个过程会阻止黑色素沉淀。

6、一个好的睡眠会保证身体代谢正常，能够有效的排出身体毒素，皮肤就会逐渐的变白皙黑色素就不会沉淀。

黑色素多的原因:

1、黑色素是一种蛋白质，每个人的体内都存在，它是皮肤底层的细胞，紫外线照射会导致黑色素产生变化，产生一种保护皮肤的物质，然后黑色素经过代谢一层层的移动到皮肤表面形成皮肤暗沉的问题。

2、当皮肤被紫外线损伤后、当身体新陈代谢不好的时候，部分色素就会留在皮肤表层，形成黑斑。

3、过氧化的脂质属于一种有害物质，这种物质会损伤真皮层形成色斑，也就是黑色素沉淀的一种。

4、生活不规律、压力或者情绪过大，偏食和睡眠质量不足也会导致黑色素增加。

5、对于女生来讲补水是非常重要的，很多女生不重视补水可能会导致角质层无法进行新陈代谢，那么皮肤就会处于干燥状态，抵御外界刺激的功能就会减退，这时候毛孔就会增大，皮肤变得昏暗，所以想要淡化黑色素，补水是很重要的。

6、可以针对黑色素使用一些护肤品来减少黑色素的沉淀，然后再从饮食、作息规律方面逐渐调整，只要坚持肯定能够去除多余的黑色素沉淀。

任何事情都是需要坚持的，无论是去除黑色素沉淀还是预防它，半途而废肯定都是不行的。