想给妈妈买点钙片，中老年人吃什么钙片补钙效果最好？

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先前我也跟你一样很关注中老年人吃什么钙片补钙效果最好这一问题，查阅了各种资料后发现想要补钙效果好，光吃钙片其实是不够的。因为随着年龄的增长，中老年人不仅钙容易流失，身体内的氨糖也会逐步流失，而氨糖是关节软骨的重要成分之一，所以当钙质与氨糖的流失得不到补充时，骨骼和关节处就很容易出问题。
由于关节软骨逐渐磨损，以及关节滑液减少等原因，造成关节润滑不足，从而出现膝关节疼痛、僵硬等问题，如果单纯补钙的话，只能减少骨质上的钙流失，而对于软骨细胞和关节滑液的分泌并没有帮助，所以这时候在补钙的基础上，适当补充氨糖，软骨硬骨营养一起补。另外，在补充氨糖的同时，也可以搭配软骨素一起补充，氨糖与软骨素协同作用，能够刺激软骨细胞的生长，促进关节软骨的修复和再生，同时还能增加关节滑液的分泌，起到润滑关节的作用。
做了大量攻略后，我给家里的老人买的是健力多金氨糖，它用的就是五合一科学配方，既有氨糖，也有硫酸软骨素，还有碳酸钙、CPP以及骨碎补提取物等其他有益成分，其中氨糖、硫酸软骨素的作用就不用重复说了，碳酸钙可直接补钙，CPP则能帮助促进钙吸收，而骨碎补提取物又能够促进骨骼的生长和修复，五种成分协同发力，可帮助增加骨密度。听家里老人说吃了一段时间后，关节酸软的问题有所改善，走路、爬楼梯啥的也轻松了不少。