13岁女生165cm47kg94斤用减肥吗

Answer 1

真的不用
我像你那么大时比你还重还矮，但我个人感觉还蛮好，根本没想要减肥。
小女生认为刻意减肥是不对的，毕竟没必要折磨自己的身体，更何况是在长身体。
有些女生一味认为在自己胖，其实一点也不胖
美丽在于善良的心灵，不在于高矮胖瘦。

Answer 2

　　你好，你现在的体重是属于标准体重的，如果想减只针对某个特殊的部位减一下就好了。

Answer 3

你可以算一算你的BMI指数，只要不超过24，那么就是正常，就不需要减肥。

Answer 4

学校应该每学年都有体检的吧.

13岁 165 94 应该算是偏瘦的体型啊.
大体上不用减肥的.
而且你们现在正是长身体的时候,需要多多补充营养,才能供得上生长和学习的需要啊～

不过你这样问,是不是有哪个地方比较粗壮一点啊?
我现在16岁,167,106,多你12斤呢,同学都说我看上去很瘦啊.但是我是大腿小腿超粗,跟身体其它地方超不搭,苦不堪言哪.

如果真想减肥的话,现在我们学生还是以慢速、自控力、长时间的耐力训练为主吧！因为我们没有那个财力去吃药吸脂什么的，这没有必要，也很不健康。
我们觉得自己胖，主要是因为学习需要大量的时间坐着，又不喜欢运动造成的。健美的体形是完全可以训练出来的，但不能急于求成，或者希望有个简单的方法，几天就改变体形，这恐怕很难。训练身体的每一块肌肉，都需要坚持不懈。
我这个暑假也在针对自己的情况努力呢。如果你想的话，就也针对自己的情况，上网搜索一些相关资料，一起努力吧！

参考资料：自己。

Answer 5

你的条件很好的啦~
保持！甚至再胖一点点都没问题~

你才13岁，正是发育中，随随便便就减肥搞不好会缺钙、营养不良、内分泌失调（导致暴痘）等等，以后真的会后悔的（说不定还会没胸没屁股。。。）
多吃蔬菜水果、少吃炸的，早餐必须吃，晚饭可以少吃、特别是少吃主食和肉食；多睡觉，睡少了容易长胖；多运动，有氧和力量训练配合，有氧可以燃烧脂肪提高新陈代谢，力量训练也可以提高新陈代谢，新陈代谢高的人，因为基础消耗高，吃多了都不太容易胖。不用担心运动会长肌肉，如果不是运动员的训练量和方式，女孩子是很难因为运动而长肌肉的。就是注意一下，运动后至少半小时（最好一小时）内不要吃东西，容易吃的多，运动完吃太多也会长肉

明星骨瘦如柴是职业要求——上镜头好看。那些漂亮的女明星要是毫不在乎自己够不够瘦是稍微有点没有职业道德的。而那些模特什么的，透过镜头很美丽，现实中。。。除非你认为脸颊深深凹陷才漂亮

有条件的话，找个有名的健身中心咨询一下也是很不错的哟~

Answer 6

165cm94斤够瘦了啊
再说才13岁，正在长身体的时候，不要减肥，一减肥营养跟不上，个子就不会长了