我遇到了非常痛苦不能接受的事情，哭了6小时，怎么调节，浑身难受，谢谢

Answer 1

你好，这种时候个人来说最常用的方法就是睡觉。多睡一会儿，然后睡到明天，很多事情都会变淡，然后逐渐忘记他。

Answer 2

非常痛苦不能够接受你也必须要学会化解自己的情绪，否则这一份不好的情绪只会伤了你的身体导致你身体都不舒服。

Answer 3

你遇到了非常痛苦，不能接受的事情，哭了六个小时，你现在心情很不好，可以做一些其他事情，转移你的注意力，或者找一些朋友，亲人和他们好好沟通，舒缓一下你的心情

Answer 4

你遇到了非常痛苦不能接受的事情，那么就通过哭来发泄心情是完全可以理解的，但是想要两天就完全不痛苦是不可能的，因为你也说是非常痛苦的事情，就顺其自然吧，可以通过做一些别的事情来让你忘记痛苦，比如说可以买一些自己爱吃的，看一些自己喜欢看的小说

Answer 5

我认为可以到外面去走一走，锻炼锻炼身体，跑跑步，这样我认为会把你的痛苦减轻很多的时间就会验证一切。