深圳东冲海柴角海岸线的徒步攻略是什么?

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深圳东冲至海柴角的海岸线徒步攻略，为深圳户外徒步爱好者提供了经典且美丽的穿越线路。

东西冲海岸线穿越，从大鹏半岛的东冲村海边，至西冲沙滩，全长约4公里直线距离，穿越总长约9公里。起点在东涌桥附近，沿途多为山路与礁石路，碧海蓝天，海岸线景色迷人，穿越耗时约4至6小时，终点位于西冲4号沙滩，适合初学者。

最佳游玩时间：4月至12月，特别是11月至12月，避免夏季的炎热，也能避开旅游高峰期，住宿费用更为经济实惠。

进入时间：上午8:30至下午15:00，周末与节假日游客众多，影响体验，建议在工作日进行。

交通建议：自驾前往东涌浴场，公交则可选择深圳北站出发的E11线至南澳水产市场，再换乘M231至东涌浴场或东涌社区工作站。返程则从鹤薮村出发，乘坐M232至南澳水产市场，换乘E11返回深圳北站。

装备建议：防晒装备至关重要。推荐使用防晒霜，防止晒伤。头巾可以用于擦汗、防晒或吸汗，特别注意保护脖子。选择宽檐帽子，炎热天气中可湿水增加凉爽感。皮肤衣或袖套、长裤保护皮肤免受日晒。运动装备包括速干/运动衣裤、防滑运动鞋、搬砖手套。个人药品如藿香正气水、风油精、止血贴等，以备不时之需。

补给建议：携带2L以上的水，补充身体所需。巧克力、能量胶、葡萄糖、盐和宝矿力等，补充微量元素和能量。携带功能饮料和干粮，如面包、压缩饼干、火腿、鸡腿、牛肉干等。水果也是补充水分和能量的好选择。

起点和终点附近设有小卖部，沿途也有渔民销售水的小店，但可能供应不足，因此务必携带足够的水。沿途已有售卖食物和饮料的地点，但建议自行准备。

住宿建议：若想在徒步后继续享受阳光沙滩，推荐选择西冲沙滩附近的民宿，第二天再次探索西冲沙滩，门票费用约为20元。

注意事项：穿越前夜避免饮酒、熬夜，确保充足睡眠。早餐要吃得饱，出门前检查个人物品是否齐全，建议携带约200元现金以防不时之需。出发前做拉伸，预防关节扭伤和腿部抽筋。中暑或体力不支时，找到阴凉处，补充盐水，轻拍四肢并休息。若遇紧急情况，沿途有渔民的快艇电话号码，可坐快艇回到最近的沙滩。