颈椎病的常见治疗方法

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颈椎病几乎我们都遇到过，它也是久坐族常见的一种疾病类型，平时的坐姿、睡姿不正确就会导致它的出现，有些症状轻可能自己就能调节好，但是如果严重的话就该采取一些治疗方法，以免造成更严重的后果，下面我们来介绍一下，治疗颈椎病的各种方法，详细内容如下。颈椎病的常见的治疗方法：

一、推拿治疗

颈椎病经过牵引、手法推拿按摩，可消除局部肿胀炎症、肌肉紧张痉挛，松弛局部粘连，纠正关节紊乱使颈椎间隙有所改变(略有增宽)，因而减轻或解除神经、血管等软组织的刺激。随之也增强了机体抵抗力。可参考《推拿治疗颈椎病的机理》《中医对颈椎病的认识》

二、物理治疗

颈椎病的最佳的治疗方法还包括物理治疗，物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。疾病早期效果还可以,病史长或症状严重效果不明显。

三、积极锻炼

特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复，减少复发，这条建议很重要。

四、自我牵引疗法

自我牵引疗法是比较有效的治疗颈椎病的方法，如你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙李开，使后突之髓核有可能还纳，也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。参考《颈椎牵引应在医生的指导下进行》

综上所述，大家对于颈椎病的最佳的治疗方法是不是有了更详细的了解了呢?希望对患者的治疗有帮助，温馨提示：对于症状稍微严重一点的患者，应到医院做进一步检查，在弄清楚发病机制后，再针对性的治疗，以免加重病情。颈椎病的症状及体征很复杂，有时需要多看一些医生如推拿科、骨科、康复科、神内科等，倾听大家的建议，综合考虑，在保守治疗无效时可以选择手术治疗，尤其是青年患者要慎重选择。