刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
刷牙一般刷内侧吗,怎么刷啊
1、刷门牙外侧 刷毛应与牙齿、牙龈成45度角,以画小圆圈的方式活动。 2、刷门牙内侧 同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷。 3、刷牙齿咬合面 将牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后短距离颤动轻刷。 4、刷牙齿内侧面 将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。5、轻刷...
刷牙的正确姿势
1、刷牙前先用温水浸泡一下牙刷，软化刷毛。2、先刷上下排牙齿的外表面，两三颗牙齿为一组，以小圆弧状上下来回刷，注意轻轻清洁牙齿与牙龈的交界处。3、刷门牙的外侧，横竖结合刷洗牙齿，即上牙画“M”形，下牙画W”形。4、用上面的方法继续刷牙齿内侧面。5、刷牙齿的咬合面，平握牙刷，力度适...
正确刷牙的方法
1、先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来，旋转画着圈刷，即上牙画M”形，下牙画W”形。3、然后再刷牙的内侧，重复以上动作。4、刷牙门内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从...
刷牙的正确步骤是怎样的?
1. 首先，刷牙齿的外侧面。将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处。轻轻地做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从牙龈处往下轻刷，下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。2. 然后，刷牙齿的咬合面。牙刷平握，用适中力度来回刷牙齿的咬合面。3. 接下来，刷牙齿的内侧面。竖起牙刷，...
正确的刷牙方法
工具\/原料：牙刷、牙膏 第一步、刷牙齿的外侧，慢慢的刷牙齿的外侧，如下图所示：第二步、刷牙齿内侧，如下图所示：第三步、来回刷门牙内侧，刷的时候，可以按从下到上的顺序刷，如下图所示：第四步、旋转刷下牙内侧，直接来回摩擦，如下图所示：第五步、刷牙的咬合面，如下图所示：...
正确刷牙齿的方法
操作\/步骤 1 刷牙齿外表面 牙齿和牙刷之间呈45度角，旋转刷牙，轻柔刷洗所有牙齿。2 刷牙齿的咬合面 用拉锯式刷法刷牙，牙刷和牙齿之间呈90度角。3 刷牙齿内侧面 将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛上下轻刷。4 轻刷舌头的表面 在刷完牙后，轻轻地刷舌头，清除食物残渣即可。
牙齿内测牙垢去除方法
牙齿内侧也是一样的刷法至于咬合面则是轻轻地横刷。一口牙要刷得清洁溜溜，差不多得花上10分钟左右。 选对牙刷轻松上手牙刷应选择刷头小、刷毛挺直但柔软，才好在口腔中回转，且能够清除牙垢又不致伤害牙齿与牙龈。牙刷最好能置于干燥通风处，避免霉菌滋生使用一段时间后，如果出现刷毛弯曲、外岔、...
刷牙要刷牙内测吗
刷牙需要是刷牙内侧的，如果刷牙不刷牙内侧，则很容易导致牙结石的形成。正确刷牙的步骤 1、刷牙齿外表面 将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。2、刷牙齿咬合面 平...
刷牙一般刷内侧吗,怎么刷啊
1. 刷门牙外侧：将牙刷与牙齿、牙龈成45度角，以小圆圈的方式刷动。2. 刷门牙内侧：同样以45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上，提拉轻刷。3. 刷牙齿咬合面：将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。4. 刷牙齿内侧面：将牙刷竖起，利用刷毛前端沿牙缝上下以小圆弧刷动。5. 轻刷...
刷牙的正确方法步骤
方法如下：1、先刷牙齿外侧面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从牙龈处往下轻刷，下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。2、再刷咬合面，牙刷平握，用适中力度来回刷牙齿的咬合面。3、然后刷内侧面，竖起牙刷，利用牙刷的前端轻柔地上下...
