从指甲与舌头，判断孩子的健康状况

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宝宝的指甲似乎特别软？容易破掉或断裂？或者舌头上有裂纹？经常布满舌苔？这些细节可能隐藏着孩子的健康状况。通过观察宝宝的指甲和舌头，我们可以获得一些关于他们身体健康的线索。让我们深入了解。
**指甲：健康的信号灯**
指甲由角质素、蛋白质、维生素和矿物质构成。它们的健康生长速度受到健康状况、年龄、代谢速度和季节变化的影响。健康的指甲应该是光泽红润、触摸起来不粗糙、没有纹路，并且硬度适中，不易断裂。
1. 指甲太软通常表明营养不足、气血不足。检查宝宝是否有眼睑、脸色、唇色苍白等类似症状。
2. 指甲太硬则可能意味着新陈代谢过度，体内有虚火，属于热体质。观察宝宝是否有指甲面干燥、唇色、舌头过红、眼屎多、易烦躁不安等症状。
值得注意的是，有些宝宝的指甲天生较软，这不一定是疾病的征兆。在判断时，还需结合其他症状。
**舌头：健康的镜子**
小小的舌头能够反映出五脏六腑的健康状况。舌尖反映心脏和呼吸系统，舌边反映肝胆系统，舌中央反映脾胃系统，而舌根则反映肾脏和泌尿系统。
1. 健康的舌头呈现淡红色，舌体大小适中，舌苔为淡白色。
2. 舌苔多且厚通常表示肠胃功能不佳，腐气上升。
舌头的其他变化也预示着不同的健康问题。例如，舌头发红可能表明体内有热，而舌头发紫则可能表示血液循环不畅。
**常见症状：甲缘脱皮**
指甲边缘出现脱皮或肉刺通常是由于干燥、反复潮湿干燥循环、角质层代谢不正常或外伤导致。这常见于咬指甲的孩子和常做家务的女性。
**中医小贴士**
为了保持宝宝的健康指甲和舌头，建议妈妈们保持宝宝的饮食均衡和作息正常。有空的时候可以帮宝宝按摩虎口上的“合谷”、膝盖上方的“血海”、膝下外侧的“足三里”以及脚背上的“太冲”等穴位，以调整脾胃并促进血液循环。
通过观察和了解宝宝的指甲和舌头，妈妈们可以更准确地了解孩子的健康状况，及时做出适当的调整和护理。