这个问题我们的感情挽回导师伊人老师给出的策略
首先，不要去纠缠他，不要不停的给他打电话，你也改好好的冷静一下了。
其次就是好好的呆着，想象你们之间到底是因为什么而分手，为什么他会这么决绝，你在这段感情中你到底是错在哪里，哪里需要改正的。
还要，去回忆你们当初是因为什么在一起的，他看上你什么了，而这么久的你有哪些变了，变的他接受不了你了？
最后，去改变自己的外貌，提升自己的内涵，把自己打造成回头率最高的女神，那么千人会头，其中就有他。
挽回之后，也不可心急，要懂得去经营你们之间的感情。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2018-11-27
当一段爱情走到尽头的时候，男人往往有许多的分手理由。比如“我累了”，“我们不合适”等等，一句像借口般的话，实则是不再爱你了，不想让你再黏着他了。
可能真实的情况总是会让人有些伤感，毕竟女人总是比男人更念旧情。所以我总是说，每一个陷入感情的女人都不愿意醒。
可是对方的离开毕竟是一件令人痛苦的事，那么一个女人想挽回，要怎么做呢？
其实想要挽回一个男人对自己的感情，就要都懂得这个男人的心理。这样的挽回才能对症下药。
首先，建议你可以参考别人的成功挽回经历，推荐给你一篇很好的文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
追求完美心理
有一种男人他们的人生信条是：“没有最好，只有更好。”
这种人事事都力求完美，对自我要求很高，也自然对另一半的要求也很高，当他发现你不够完美时，难免就会想要离开你。他希望自己的爱情完美无缺，所以面对情爱他是不容许另一半开小差的，他认为自己是对方的唯一。
如果你表现出不专一的情况。比如：与异性走得太近，对他保留着秘密，对他沟通不坦诚等等。在他们心里就会有打翻醋坛子的感觉，但是他平时不会表现出来，只会在一点点缺乏安全中离你而去。
所以，想要挽回这样的男人，那就是给他足够的安全感，让他感受到你就是他的唯一。
英雄情结心理
有一种男人，他们就像世界的“救世主”，总能看到别人的痛苦和需要帮助的地方，是众人眼中的好人。女人一旦被这样的男人宠着很快就会被他虏获芳心。
可时间久了，你慢慢发现，他不只是喜欢对你好，而是对身边的人都很好。慢慢地，他就会忘记了去对你好，甚至会觉得留你在身边是一种束缚。
对于这样的男人，你一定不要表现出乖乖女的形象，要反其道而行，诱惑他，主动进攻。他们不喜欢女人一成不变的模样，他们喜欢被征服和享受给予的感觉，当你能做好这一点，就能轻易地拉回他的心。
追求成功心理
这样的男人是一个实干家。他们一般都把人生当成是一种强烈的竞争，倾向于把工作和生活当成是一种赛跑。在这次赛跑中，他们要求自己必须要有优异的成绩出现，他们重视效率，追求成功，善于表达自己的想法。
但这样的男人，却很少懂得享受生活的情趣。因此在亲密关系中，更多的作为供养者的角色。
这种男人希望自己的女朋友以务实的姿态展现在自己面前，你是否性感他并不关心。而是希望你能够作为他的大后方，能稳稳地给他爱与支持。只要你能让他觉得你足够地娴熟，其实这类型的男人最好搞定。
敏感多情心理
这是许多女人梦寐以求的男人，他们喜欢标新立异，渴望与众不同。他们对自己和他人的情绪十分在意，也十分敏感。他们身上总是散发着艺术家的特质，往往感情丰富，追求心灵刺激，喜欢沉溺在遗失的美好中。
这样的男人身边从不缺女人，所以缺点也很明显，那就是当一个女人让他觉得单一乏味时，那么也就是他离开你的时候。
所以想要挽回这样的男人，你一定不能乏味，要不断地提升改善自己。如果你在生活中的各个方面都能表现出与众不同的姿态并且很有品味，那么他的目光就会永远聚焦在你的身上。
控制欲强心理
这样的男人总喜欢上演霸道总裁的剧情，喜欢另一半任何时候都能受自己的掌控，希望另一半完全按照自己的想法做事情，甚至不惜使用强迫手段。
他们追逐权利和地位，争强好胜。他们就像是世界的“统治者”，希望别人都听自己的，尤其是自己的身边的女人。他们往往很固执，坚持自己的想法，如果你不听他的话，他很可能会把你换掉。
对于这样的男人，想要挽回他，最好的方式就是让他完全的信任你。当他信任你的时候，就会放弃自己的控制欲望，臣服于你。
想要挽回他，就要懂得满足男人这 5点心理，对症下药。在了解自己能不能胜任的同时，也要去了解男人的特性，适当的投其所好。读懂他的心，挽回才有的放矢。
其实很多人在分手之后还是藕断丝连的。所以想要重归于好就要用对方法。
1、退出他的生活，主动断联
保持一个优雅的姿态，先从他的生活中消失一段时间。
有的人不愿意放手，接受不了分手的事实。企图用死缠烂打的方式将对方挽回，以为这样就能够让对方回心转意。其实这是非常不可取的。对方在有情绪的时候，你的这种做法，只会让他想尽快的和你断绝一切联系，拉黑你，远离你。
正确的做法是你先要主动的采取断联的方式。这样你的离开会让对方感觉原来你不是离不开他。刚分手的时候肯定双方都有一些不满和怨气存在。你的不动声色会让他感觉得到心慌，从而会激发他想联系你的念头。
2、给自己时间，改变和塑造
很多人分手后都会重新换个造型，像做个头发什么的。就是要从“头”开始，洗心革面。因为新的面貌往往预示着新的开始。
所以，不妨先从外在的改变开始，转换个穿衣风格，学着如何精致的打扮自己。而且外在的美往往会焕发出心底深层的自信。
同时，发展自己的兴趣爱好。可以和朋友定期聚餐健身，让自己的生活丰富多姿起来。多参加社交活动，结实新的朋友。在分开的日子里，变成更好的自己，成为可以吸引他的眼球的那一个。
3、与他的朋友保持联系，为你们的见面创造机会
都说要想追到一个人，首先要搞定他的朋友，挽回亦是如此。
想要分手后重归于好，除了自己努力以外，朋友之间的驱动力也很重要。你可以通过他的朋友获取到他的信息，也可以利用朋友聚餐这样的方式为你们提供见面的时机。而且，从他的朋友入手，你还可以了解他的一些状况，朋友也可以为你在他面前夸赞几句。你的名字在他耳边出现的频率越高，他越忘不了你。
4、见面时不要过于主动
一段时间没有联系了，再见面的时候，一定要精心打扮。首先给他视觉上的冲击，让他眼前一亮。见面后一定不能和他主动说话。要是聚会，可以适当的表现下自己。唱一首好听的歌，和其他朋友玩的很嗨。这个时候，他一定会不自觉的把目光停留在你身上。
曾经最亲密的人，如今却是整个场合里最被忽视的那个，想必他心里肯定会有想法。
5、可以在节日的时候发一些问候信息
等到成功改造自己，又具备撩拨他的时机，这时候你可以适当地开始主动一点。在节假日发一些问候或者发一些与你行业有关的资讯，这样不会觉得太突兀，也不会尴尬，也正好通过此次行为验证一下他对你的态度。
6、表明自己的诚意
测探到他对你的心意后，你就可以主动出击了。一段感情能够走到分手这一步想必是有原因的，你应该反思一下这段感情是什么原因走到这一步，反思一下自己有哪些做的不足的地方。
拿出想和好的诚意来，承诺自己以后不会再犯之前的错误，愿意做出哪些改变。如果没有给到他安全感，就给他安全感，如果缺少陪伴，就给他陪伴。有针对性地做出自己想改变的决心，以此显出自己想和好的诚意来，重新获得他的心。
其实，再多的小妙招都没有一颗爱他的心来的珍贵，爱不是说多华美的语言，而是真真切切地把这份爱表现在行动上。
可能真实的情况总是会让人有些伤感，毕竟女人总是比男人更念旧情。所以我总是说，每一个陷入感情的女人都不愿意醒。
可是对方的离开毕竟是一件令人痛苦的事，那么一个女人想挽回，要怎么做呢？
其实想要挽回一个男人对自己的感情，就要都懂得这个男人的心理。这样的挽回才能对症下药。
首先，建议你可以参考别人的成功挽回经历，推荐给你一篇很好的文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
追求完美心理
有一种男人他们的人生信条是：“没有最好，只有更好。”
这种人事事都力求完美，对自我要求很高，也自然对另一半的要求也很高，当他发现你不够完美时，难免就会想要离开你。他希望自己的爱情完美无缺，所以面对情爱他是不容许另一半开小差的，他认为自己是对方的唯一。
如果你表现出不专一的情况。比如：与异性走得太近，对他保留着秘密，对他沟通不坦诚等等。在他们心里就会有打翻醋坛子的感觉，但是他平时不会表现出来，只会在一点点缺乏安全中离你而去。
所以，想要挽回这样的男人，那就是给他足够的安全感，让他感受到你就是他的唯一。
英雄情结心理
有一种男人，他们就像世界的“救世主”，总能看到别人的痛苦和需要帮助的地方，是众人眼中的好人。女人一旦被这样的男人宠着很快就会被他虏获芳心。
可时间久了，你慢慢发现，他不只是喜欢对你好，而是对身边的人都很好。慢慢地，他就会忘记了去对你好，甚至会觉得留你在身边是一种束缚。
对于这样的男人，你一定不要表现出乖乖女的形象，要反其道而行，诱惑他，主动进攻。他们不喜欢女人一成不变的模样，他们喜欢被征服和享受给予的感觉，当你能做好这一点，就能轻易地拉回他的心。
追求成功心理
这样的男人是一个实干家。他们一般都把人生当成是一种强烈的竞争，倾向于把工作和生活当成是一种赛跑。在这次赛跑中，他们要求自己必须要有优异的成绩出现，他们重视效率，追求成功，善于表达自己的想法。
但这样的男人，却很少懂得享受生活的情趣。因此在亲密关系中，更多的作为供养者的角色。
这种男人希望自己的女朋友以务实的姿态展现在自己面前，你是否性感他并不关心。而是希望你能够作为他的大后方，能稳稳地给他爱与支持。只要你能让他觉得你足够地娴熟，其实这类型的男人最好搞定。
敏感多情心理
这是许多女人梦寐以求的男人，他们喜欢标新立异，渴望与众不同。他们对自己和他人的情绪十分在意，也十分敏感。他们身上总是散发着艺术家的特质，往往感情丰富，追求心灵刺激，喜欢沉溺在遗失的美好中。
这样的男人身边从不缺女人，所以缺点也很明显，那就是当一个女人让他觉得单一乏味时，那么也就是他离开你的时候。
所以想要挽回这样的男人，你一定不能乏味，要不断地提升改善自己。如果你在生活中的各个方面都能表现出与众不同的姿态并且很有品味，那么他的目光就会永远聚焦在你的身上。
控制欲强心理
这样的男人总喜欢上演霸道总裁的剧情，喜欢另一半任何时候都能受自己的掌控，希望另一半完全按照自己的想法做事情，甚至不惜使用强迫手段。
他们追逐权利和地位，争强好胜。他们就像是世界的“统治者”，希望别人都听自己的，尤其是自己的身边的女人。他们往往很固执，坚持自己的想法，如果你不听他的话，他很可能会把你换掉。
对于这样的男人，想要挽回他，最好的方式就是让他完全的信任你。当他信任你的时候，就会放弃自己的控制欲望，臣服于你。
想要挽回他，就要懂得满足男人这 5点心理，对症下药。在了解自己能不能胜任的同时，也要去了解男人的特性，适当的投其所好。读懂他的心，挽回才有的放矢。
其实很多人在分手之后还是藕断丝连的。所以想要重归于好就要用对方法。
1、退出他的生活，主动断联
保持一个优雅的姿态，先从他的生活中消失一段时间。
有的人不愿意放手，接受不了分手的事实。企图用死缠烂打的方式将对方挽回，以为这样就能够让对方回心转意。其实这是非常不可取的。对方在有情绪的时候，你的这种做法，只会让他想尽快的和你断绝一切联系，拉黑你，远离你。
正确的做法是你先要主动的采取断联的方式。这样你的离开会让对方感觉原来你不是离不开他。刚分手的时候肯定双方都有一些不满和怨气存在。你的不动声色会让他感觉得到心慌，从而会激发他想联系你的念头。
2、给自己时间，改变和塑造
很多人分手后都会重新换个造型，像做个头发什么的。就是要从“头”开始，洗心革面。因为新的面貌往往预示着新的开始。
所以，不妨先从外在的改变开始，转换个穿衣风格，学着如何精致的打扮自己。而且外在的美往往会焕发出心底深层的自信。
同时，发展自己的兴趣爱好。可以和朋友定期聚餐健身，让自己的生活丰富多姿起来。多参加社交活动，结实新的朋友。在分开的日子里，变成更好的自己，成为可以吸引他的眼球的那一个。
3、与他的朋友保持联系，为你们的见面创造机会
都说要想追到一个人，首先要搞定他的朋友，挽回亦是如此。
想要分手后重归于好，除了自己努力以外，朋友之间的驱动力也很重要。你可以通过他的朋友获取到他的信息，也可以利用朋友聚餐这样的方式为你们提供见面的时机。而且，从他的朋友入手，你还可以了解他的一些状况，朋友也可以为你在他面前夸赞几句。你的名字在他耳边出现的频率越高，他越忘不了你。
4、见面时不要过于主动
一段时间没有联系了，再见面的时候，一定要精心打扮。首先给他视觉上的冲击，让他眼前一亮。见面后一定不能和他主动说话。要是聚会，可以适当的表现下自己。唱一首好听的歌，和其他朋友玩的很嗨。这个时候，他一定会不自觉的把目光停留在你身上。
曾经最亲密的人，如今却是整个场合里最被忽视的那个，想必他心里肯定会有想法。
5、可以在节日的时候发一些问候信息
等到成功改造自己，又具备撩拨他的时机，这时候你可以适当地开始主动一点。在节假日发一些问候或者发一些与你行业有关的资讯，这样不会觉得太突兀，也不会尴尬，也正好通过此次行为验证一下他对你的态度。
6、表明自己的诚意
测探到他对你的心意后，你就可以主动出击了。一段感情能够走到分手这一步想必是有原因的，你应该反思一下这段感情是什么原因走到这一步，反思一下自己有哪些做的不足的地方。
拿出想和好的诚意来，承诺自己以后不会再犯之前的错误，愿意做出哪些改变。如果没有给到他安全感，就给他安全感，如果缺少陪伴，就给他陪伴。有针对性地做出自己想改变的决心，以此显出自己想和好的诚意来，重新获得他的心。
其实，再多的小妙招都没有一颗爱他的心来的珍贵，爱不是说多华美的语言，而是真真切切地把这份爱表现在行动上。
第2个回答 2018-11-27
分手后想挽回对方不是你想立即让他回到你身边，他就会回来的，首先你得知道他离开你的原因，然后针对原因去改变自己来提升价值，这样你在他心中的形象才会慢慢好起来，复合才会有希望。
第3个回答 2019-01-30
挽回前任的动机应该是“我值得”你留下！
第4个回答 2018-11-27
一要看他再外面有没有女朋友，如果有了，那就很难挽回了，
二要看你们为什么分手，矛盾在哪里，把矛盾解决，如果是你的原因，那你就把矛盾解决
三改变自己的形象，把自己打扮漂亮点，品德说话也女神点，这样前男朋友才会回头
二要看你们为什么分手，矛盾在哪里，把矛盾解决，如果是你的原因，那你就把矛盾解决
三改变自己的形象，把自己打扮漂亮点，品德说话也女神点，这样前男朋友才会回头
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