猕猴桃突出的特点是高纤，可以帮助我们促进肠道蠕动，改善便秘；其次，它的维生素C含量特别高，相当于柠檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同时它也是低升糖指数的水果，适合糖尿病人群食用。不过猕猴桃是一种过敏源，如果吃后出现皮肤红肿就要少吃。
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第1个回答 2019-04-15
取猕猴桃干果60～100克，水煎服，每日早晚分服，可治疗食欲不振、消化不良。最佳营养素（每100克含量）热量53千卡，蛋白质1克，碳水化合物13.5克，膳食纤维2.5克，维生素A66微克，维生素B0.01毫克，维生素B0.02毫克，维生素B0.12毫克，维生素C652毫克，维生素E1.3毫克，钙32毫克，铁0.3毫克，磷42毫克，镁12毫克，胡萝卜素35毫克。
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第2个回答 2020-11-29
猕猴桃富含维C，蛋黄中得铁元素在维C的作用下吸收效果可以提高3倍哦✅想象中怪怪的味道，搭配上米粉的香
第3个回答 2020-03-10
14猕猴桃的功效与作用有哪些？
第4个回答 2020-01-07
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