害怕和陌生人接触交流是得了社交恐惧症吗

Question

害怕和陌生人接触交流是得了社交恐惧症吗经常一个人呆着 害怕和不认识的陌生人讲话接触 特别是男性 特别害怕 不喜欢跟男性接触、哪怕只是眼睛对视一下都觉得不自在 很紧张害怕。希望世界上没有男人只有女性只想跟同性相处。还会经常想要睡觉睡着后就不要醒过来了，希望有一种不痛不痒的药可以吃完没有感觉的死掉、想要结束生病 没有什么留恋的东西。觉得自己很自卑 什么都做不好 做什么都很差劲 什么都提不起精神 。每一天也不知道自己在干嘛 不知道这么做对不对 那么做对不对。以前我不是这个样子的，以前很乐观 最近这两年这种不好的情绪一直在身边环绕、是不是得了抑郁症？ 最近也是刚被分手被抛弃了、是因为一直以来接触的都是渣男一直被抛弃
所以才会害怕异性接触吗？

Answer 1

看症状应该是有一点抑郁了，别害怕，这就和一般的生理疾病一样，都需要去正规医院看一下心理医生，听一听专业的判断。尽早去，得了病就是需要吃药看病的嘛，心理医生都很专业，会给您专业的治疗方案，还会保证您的私密性，和他们聊天很愉快舒服的。希望您早日开心起来哦

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谢谢

Answer 2

着眼于美好的未来，多暗示自己一些美好的事情
减少苦闷的思考，转移注意力于看视频，看书等
试着跟闺蜜等关系好的人去逛街，暗示自己不要去注意外部环境，尽心于与人玩耍交流
忘掉伤心事，找个可靠的男朋友

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谢谢

Answer 3

社交恐惧症真的是一种病吗？ 社交恐惧症又名社交焦虑症，它是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。