什么样的文章或者话语能够彻底激起一个胖子减肥的决心？

Answer 1

我认为减肥还是要靠自己坚持。

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当你看到一个瘦而成功的人时，你会发现你会很难减肥而且讨厌自己。所以你想通过外力刺激自己，给自己力量。你甚至懒得想改变自己。告诉你，减肥，锻炼，甚至很多其他事情在你的生活中。所有的坚持都取决于你自己。以前我就是个胖子，夜深人静好好面对自己，我觉得肥胖真的很可怕，但是最可怕的是自己不去正视自己胖。如果一个胖子还在寻找刺激自己去减肥的办法，那只能说明自己觉得自己还不到立马去减肥的地步。胖子不要自己骗自己了，那样会发展到破罐子破摔的地步。

我不是在讽刺谁，因为我自己以前是一个胖子，去哪里都觉得很麻烦，握会为我吃顿饭发愁，然后再看看五官完美的人都是扯淡。所以，减肥是一种自我救赎。我不知道我需要多久能瘦下来，但我不能再容忍自己了。我已经在努力了。

我不在乎别人是否喜欢我。但首先我现在不喜欢我自己。我常常激励自己，坚持每天锻炼1个小时真的会让变得不一样，先不要考虑掉不掉秤的问题，只要你在前进的路上，你还怕没有瘦的那一天吗？

这里推荐一个视频：BBC的一个纪录片，好像是叫：关于减肥你不能不知道的十件事。因为是老师上课放的，具体名字不太清楚，不过应该挺好找的。其实呢，颜值不是很高的时候就要知道，身材有时候是可以加分的有些人颜值高身材再搞搞好，岂不是锦上添花。