晚上不管是黑芝麻糊还是其他，吃过晚饭之后就不宜再吃其他东西了，因为如果在摄入额外的热量，不管吃什么都会长胖。虽然黑芝麻糊热量很低，但还是会有热量的。
100克黑芝麻糊有423大卡，所以晚上不适合吃。但利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
100克黑芝麻糊有423大卡，所以晚上不适合吃。但利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-03-28
绝对会长胖
因为含油脂（不过是健康的油脂）
而且所有食物经过再加工后
特别是这样研磨烘炒细加工过后的
热量都会比之前提高
而且更容易被人体吸收
但是黑芝麻有润肤，黑发，养颜、润肠的功效
对身体很好
所以建议你买不含糖的黑芝麻来吃
可以减少长胖的几率又可以美容
老人也很时候吃本回答被提问者采纳
因为含油脂（不过是健康的油脂）
而且所有食物经过再加工后
特别是这样研磨烘炒细加工过后的
热量都会比之前提高
而且更容易被人体吸收
但是黑芝麻有润肤，黑发，养颜、润肠的功效
对身体很好
所以建议你买不含糖的黑芝麻来吃
可以减少长胖的几率又可以美容
老人也很时候吃本回答被提问者采纳
相似回答
