晚上吃雪糕是不是在增肥

Answer 1

长时间晚上吃雪糕是会增肥的。雪糕一般指冰淇淋。冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻饮品。冰淇淋是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症，并有可能损坏牙齿和肥胖。不过适量地吃，加上每天锻炼上一定的时间，消耗掉热量或在吃完或运动完或喝一杯有减肥效果的茶如山楂荷叶茶、桑叶荷叶茶是不会增肥的。

Answer 2

雪糕里面含有很多巧克力,奶油之类的高热量东西,晚上基本没有什么运动,如果吃了这些东西,会导致热量堆积,慢慢体重就上去了

Answer 3

如果是奶油雪糕，就会发胖。如果是凉水冰柜就不会发胖。晚饭后最好散步或者其他运动。建议不要吃任何东西。

Answer 4

雪糕里面的热量是很高的
。雪糕的热量高主要是因为里面含有的奶油比较多，并且还有一些雪糕里面含有巧克力等。
如果长期吃的话很容易的导致肥胖的。
建议减肥期间一定要忌口的
。早饭要吃好，
午饭吃饱，
晚饭少吃，不建议吃雪糕来代替吃晚饭的。