但是即使这样的自信,在一个人安静的时候,就象你说的"只是偶尔静下来的时候,想些事情,突然觉得自己很讨厌."
我一个人安静的时候就会乱想事情,想那些自己知道是做错的事情,自己知道不对的事情,和一些让自己让别人都麻烦的事情,比如做了些什么错误的决定,比如自己优柔寡断,想什么都做好,却伤害了更多的人,就会觉得自己很讨厌.
没关系的,每当我自己讨厌自己的时候,我就去找些朋友说说话,把自己的想法告诉最好的朋友,告诉他们,我为什么觉得自己讨厌,哪里讨厌了,但是我也没办法……（总之就是心里怎么和自己说的，就怎么和朋友说），我是说掉就好了，偶尔朋友会劝劝你，如果朋友不太擅长言语，那听着就可以了。
如果你觉得我的方法对你不合适，那你可以试试和镜子说，或者痛哭一场，洗澡的时候，让水和泪混在一起，再骂自己一顿，释放一下情感，就好了。
这不是什么心理疾病，说明你是个很有想法的人，也是个有很多烦恼的人，想自己能把事情做的更好一点，或者内心是想做好事情的但做出来的和自己想的有些不一样。没事的，多想开心的事情，不要乱想不开心的事情折磨自己就好了。
建议：如果有的时候实在讨厌自己讨厌的不得了的时候（一定是因为自己做的什么事情让自己有困饶对吧？！），那就这样想：没办法，人来世上就这一回，我没办法什么都做到最好的，只要我开心，那一切都无所谓，谁不是为了自己开心最重要呢，对吧，自私点没关系的。然后就不会再讨厌自己咯~^o^
为什么有时会有讨厌自己的情绪?
因为认识高于了事实，我们知道这样不好，但是却管不了这种情绪的出现，所以才会讨厌。
在心情不好的时候,会变得有些自私刻薄,尖酸。变成了自己讨厌的...
越愤怒越容易失去理智，也越容易出现令人讨厌的样子。但是同一件事因人面异会出现生气的程度不同，有的人甚至于面对这个共同问题反而不生气。所以这之间的区别在于承受能力，在意程度，也涉及到我们日常所说的胸怀，器量。如果很想改善这种遇事情绪化的问题，不如着力于分析自己生气的原因，倒推即使发泄一...
为什么我觉得自己很讨厌,也时常讨厌别人!感觉都让我看不顺眼,包括我自...
有时，一个人心情不好，有一点郁闷，就会觉得自己很烦，看别人的眼光时，也觉得人家好像也很烦自己，其实是自己的心理在作祟。看开一些，多想一想个朋友之间的美好事，这样会好一些。
我现在真的很烦恼,越想越烦,怎么会这样啊?
做人就是这样，那些小人得志的时候，很让人有种想杀了她，都不解恨的感觉。但是楼主，人生就是如此，每个人都会因为一些事，或一些人干扰，但是他们不过是你生命中的一些烦恼。让自己心情别太纠结，你越纠结他们就会越得逞，相反，他说他的，我左耳朵听右耳朵出，保持自己的本心，不被外界的杂音所干扰...
为什么人心情不好就喜欢自虐?
自虐就是对自己不满，恨自己，挑剔自己，讨厌自己。人的心情不可能都是天天开心的，是不切实际的，你更要懂得爱护一个人，谁？就是你，要懂得爱自己，只有这个人是最举足轻重的人，这个人是陪你一生一世的人，我们的人生难免都有困惑和磨难，情绪有正面也有负面的，不可能一帆风顺的，试着多爱爱自己...
起床后忽然很厌恶自己,该怎么办?
这是一种自卑的状态，起床了就该早点洗脸刷牙。把自我的形象收拾好，因为此时你本来就心情不好，就不该赖床了。而是保辞清醒，找个空气新鲜的方法走走。运动可以减少一个人的负能力！想点开心的事，自己做的最成功的几件事。自我暗示我不比别人差！生活中我们常常会遇到很多挫折，甚至有时候压的我们喘...
我经常心情不好、想自杀、很无用、感觉没人关心我、讨厌所有人、经常把...
将情绪放轻松点，试着去找个合适的人沟通你的情绪，去表达出来。就像我，太压抑就会在父母面前大哭起来，有时候会因情绪不稳，发现呼吸急促，四肢麻木发冷，有时候也会没有意识，不到十几分钟或半小时就好了。有时候我讨厌我自己这怪病，一发病就太吓人，让人产生异样目光，我妈妈也不太喜欢，会常常说...
心情差的时候如何缓解
1、去诉说，心情不好的时候，我们尽量的不要把难受的心情藏在心里一个人承受，这个时候的我们，可以去找一个我们比较信任的人诉说；2、去唱歌，心情不好会让我们的情绪变得很低落，会让我们胡思乱想，这个时候我们可以去唱歌，用唱歌的方式发泄一下我们的心情；3、吃美食，心情不好会让我们的身体消耗...
我好讨厌自己,怎么办
为什么会讨厌自己呢。最了解你的人就是自己了，要多爱自己别人才会更爱你的。希望你乐观起来，多想好的一面，如果心情不好可以和好朋友或家人谈谈心。
心烦意乱的时候,该怎样平复自己的心情?
不妨让自己改变一下环境，离开让人头疼和烦恼的当下这个环境，是能够很好解决你心情调整问题的。【2】做剧烈运动。这个方法你运用起来也是很奏效的，我们之所以心烦意乱，我们之所以心情不好，我们之所以愁容满面，一定是因为我们在某一件事情上过分的专注，导致自己的注意力全部集中在上面，这种情况下让自己...
