如果是女孩，那么还有两年的增高时间，大约可以长3-5厘米。对于男孩来说，还有四年的增高时间，大约可以长5-7厘米。
长高的方法科学地补充营养和科学的锻炼方法是促进长高最有效的办法。
身高主要由遗传因素和后天因素决定，后天因素主要与营养和锻炼有关，青少年特别是青春期生长发育很快，这个时候应该多补充蛋白质含量高的食物，如猪肉，牛肉，鱼，黄豆，蛋，牛奶等，还要多吃新鲜的水果蔬菜，适量的补充维生素D和钙剂。
科学的锻炼方法对于促进长高也是有帮助的，可以多游泳，多做弹跳运动，如打篮球，跳绳，还可以做单杠运动，这些运动可以使下肢的肌肉骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，可以促进骨骼的迅速生长。
16岁之后一般还能长高几公分?
1. 通常情况下，女性在16岁后还能增长大约7厘米，而男性则有机会增长约10厘米。
16岁还能长高几厘米
16岁还能长高几厘米？如果是女孩，那么还有两年的增高时间，大约可以长3-5厘米。对于男孩来说，还有四年的增高时间，大约可以长5-7厘米。长高的方法科学地补充营养和科学的锻炼方法是促进长高最有效的办法。身高主要由遗传因素和后天因素决定，后天因素主要与营养和锻炼有关，青少年特别是青春期生长发育很快...
16岁157cm还能长高几厘米
在青少年的成长过程中，身体发育通常在十六七岁时仍在继续。对于一个16岁的孩子，如果身高是157厘米，他们还有可能继续长高。在一般情况下，这个年龄段的青少年还能长高大约5到6厘米。身高的增长与遗传因素和年龄密切相关。人的生长发育期在骨骺线闭合之后就会停止，骨骺线闭合的时间因性别而异。通常，女性...
求问16岁的女生还能长高5~6厘米么?
我的身高再次显著增长，达到了175厘米。5. 甚至到了去年，我还有所增长，最终身高定格在了177厘米。6. 因此，对于16岁的女生而言，还有可能继续长高5到6厘米。7. 虽然女孩子通常在较早的年龄停止生长，但这并不是绝对的。8. 个体差异和遗传因素在身高的增长中起着重要作用，因此不要过早下结论。
16岁157cm还能长高几厘米
所以对于16岁的孩子来说，如果是女孩，那么还有两年的增高时间。对于男孩来说，还有四年的增高时间。而且，16岁时，如果孩子能够把握机会，好好锻炼，饮食正常，那么可能会长高6-8厘米左右。因此孩子们要掌握好自己的机会，多努力锻炼身体，搭配合理的饮食，有助于孩子身高增高。如果孩子的骨骺线闭合，那么...
男生一般十六岁以后身高还能长多少
1. 对于大部分中等身高的个体，从初中开始，他们的身高会经历一个快速增长期，通常会增加大约20厘米。2. 随后，增长速度会逐渐放缓。到了16岁左右，他们还能再长高大约5厘米左右。3. 在人群中，有极少数人，由于他们的父母身高较高，可能在初中时显得偏矮或者中等。对于这部分人来说，16岁之后，他们...
...今年16岁,问一下还能长多高,求各位推荐一下长高的方法,谢谢啦_百度...
2. 身高174厘米，16岁的青年男性，在正常生长条件下，预测成年后的最终身高大约在180厘米左右。但这一预测并非固定不变，通过积极的生活方式和科学的饮食调节，有可能实现身高的进一步增长。3. 为了促进身高的增长，建议您确保充足的睡眠，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。同时，参与适量的运动，如游泳、...
16岁了才160还可以长高多少
1. 如果是男生，在16岁年龄阶段还有可能继续长高。2. 如果在过去一年里身高增加了至少4厘米，这意味着还有成长空间。3. 为了促进身高增长，运动是关键。特别是篮球和排球这类需要跳跃的运动，对身高增长很有帮助。4. 可以定期做增高操，通过伸展运动来刺激身体成长。5. 尝试进行单双杠、引体向上等涉及...
16岁还能长高吗男生能长几厘米
1. 对于16岁的女生而言，她们通常还有大约两年的增长期，预计还能长高3到5厘米。2. 男生在16岁时，成长期大约还有四年，预计还能长高5到7厘米。3. 要想促进身高增长，科学地补充营养和进行适当的锻炼是非常关键的。4. 身高增长受遗传和后天因素的共同影响。后天因素主要包括营养摄入和体育锻炼。5. 正...
男生16岁还能长高吗
青春期的发展时间因人而异，这也影响着16岁是否还能长高。从出生开始，男生的身高增长速度就在不断变化。在两岁之前，他们的身高增长较快，每年可以增加超过七厘米。在四岁半到青春期之前，尽管生长速度有所放缓，但每年仍能增长约五厘米。进入青春期，通常在9至13岁之间开始，如果个体的青春期启动时间...
