习武什么意思

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习武的意思：练习武事；练习武艺。

武术是中华民族传统的健身方法，是传承民族文化、培育和弘扬民族精神的重要载体。基于武术具有一般体育运动项目不可替代的重要作用，早在1915年时，武术运动已被有识之士推入新兴的近代学堂、学校，并逐渐被视为学校体育的重要组成部分。

但时至今日，学校武术教育开展状况不容乐观，被誉为国粹的中华武术在中小学开展面临着严峻挑战，亟待进行一场全面的革命。为增强广大中小学生对民族优秀文化的认同和自信，振奋民族精神，中宣部、教育部早在2004年就联合颁发了《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》。

2019年9月，国务院颁布了《体育强国建设纲要》，印发了《武术产业发展规划》，明确支持武术国际化，支持推动武术项目早日进入奥运会，2021年4月29日，中华人民共和国教育部经研究，决定成立教育部中国武术教育指导委员会。

这充分说明在体育课以及课后服务增加以武术为主要内容的体育素养课程，不仅仅是为了增强学生体质，还关系到弘扬和培育民族精神，关系到下一代的成长，关系到祖国的未来。

习武的八个好处：

1、防止沉迷于电子游戏。

武术能合理分配孩子的课外时间，和小伙伴一起训练，共同进步，防止孩子过分沉迷手机、电脑、电视等电子产品。

2、提高身体素质。

武术是一项需要体力消耗的运动，适度的练习可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，减少生病机会。

3、锻炼毅力。

武术训练是一件比较辛苦的事情，在训练过程中可以培养孩子不怕吃苦、不畏困难的精神，磨炼孩子的意志。

4、增强自信心。

武术演出或实战中能培养随机应变能力，增强孩子的表现能力，从而增强孩子的表现能力，从而增强自信心，使孩子拥有更好的心理素质。

5、培养协调能力。

武术训练是需要全身各部位的配合，通过手部、脚部等身体部位的动作和谐达成动作协调性的训练，使孩子拥有更有灵活性。

6、提高合作能力。

武术比赛分为个人赛、团体赛、个人及团体赛，在这些比赛中可以培养孩子的合作精神。

7、使形体更加优美。

孩子处于生长发育期间，在经历武术训练后，有更好的坐姿和站姿，也能纠正驼背、端肩等形体问题。

8、使孩子更加懂礼貌。

“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。武术在训练中融入传统文化的教育，通过师生之间的互敬、活动的敬礼仪式、学员之间的礼让等，理解“礼”的含义，时刻做到“以礼待人”。