橄榄油能减肥吗?
现在不就很流行橄榄油减肥法吗..可是要空腹喝,会不会很恶心啊。要是长期喝会不会有什么副作用啊.对身体会不会有影响啊,为什么说橄榄油就是能减肥了啊。 专业人士可来顶顶啊。...
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,
一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳！
-晕都是一些什么回答
橄榄油可以瘦身的
我用的就是全身型的橄榄油
因为前期因为减肥太努力的关系
没有发现皮肤跟着不好了
然后我开始用橄榄油
来按摩我的大腿
小腿
腰部
一开始
我只想着他们可以
帮我改善我的皮肤
没想到的是
我的小腿大腿
腰都细了
不过必须要坚持的哦
我那时候为了皮肤
每天按摩两个小时呢
最好就是橄榄油加保鲜膜
但是之前必须按摩
不然没有用的
午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个
晚：玉米粥(一小碗)、馒头5个)、烧芦笋，生黄瓜一根最近大学宿舍的几个都在减肥，减了不少，效果明显，给你个q你去看看吧，Q号是
8.85
9
4
38
4她们就是在他的帮助下成功的
只知道橄榄油是美容的
可以去皱
延缓皮肤衰老
关于喝橄榄油减肥法的具体方法?
喝橄榄油是不能减肥的。尽管橄榄油和亚麻籽油是相对健康的食用油，有多种健康益处，但并不推崇喝油的方法减肥。用低脂的橄榄油和亚麻籽油代替高脂的动物油和植物油来达到降低油脂减少热量摄入是可取的，空腹喝油不仅口感不佳，而且可能会引起肠胃不适。如果其他日常饮食热量没有减少，喝油法不仅减不了...
橄榄油减肥方法
外用橄榄油也是可以达到减肥的效果的，且方法非常简单。当晚上洗完澡后，擦干身体上的水珠，然后用干净卫生的医用棉花蘸上适量橄榄油，涂抹至全身，随后再用热毛巾包裹全身约莫十分钟，用温水冲净身上的橄榄油即可，这样既能减肥，又能润肤。用橄榄油减肥的同时，使用者也是要调整饮食配合的。建议使用者不...
为什么减肥都用橄榄油减脂期吃花生油还是橄榄油
橄榄油能够降低坏胆固醇含量，也就是低密度脂蛋白的含量，使身体内好的胆固醇增加，减少肝脏负担，对减肥有帮助。橄榄油的不饱和脂肪酸含量高达80%，有利于减肥。橄榄油有润肠通便的效果，最好是初榨特级的橄榄油，早晚空腹各喝10ML（一汤勺）的橄榄油，能促进肠胃蠕动，能达到减肥的效果，喝后，有饱腹...
减肥有必要买橄榄油吗-减肥期间用橄榄油好还是植物油好
橄榄油有助于降低坏胆固醇。降低坏胆固醇是低密度脂蛋白的量，它可以从根本上改变血脂的结构，减少坏胆固醇自然有助于减肥。减肥期间用橄榄油好还是植物油好 橄榄油比较好，不管是什么植物油，每天的食用量都不要超过六克。 减肥是消除体内多余脂肪的常见过程，这是由于营养物质的积累造成的。 最好的减肥...
关于喝橄榄油减肥法的具体方法
1、食用减肥。东方女性的皮肢虽然很细，但是不够顺滑，有干涩感，这主要是油分摄取不足的缘故。现代女性为追求身体的苗条，减少脂肪摄取量，这也是原因之一。因此，如果你既要减肥，又要保持身材苗条和皮肤细腻的话，食用橄榄油是你的最佳选择。可以把橄榄油掺入食物中，例如凉拦菜、炒菜、煮肉等等，...
为什么减肥要吃橄榄油
但是女性不能因为橄榄油可以辅助减肥，就完全依赖于这一类的食物。因为热量的消耗是要很多方面的，仅仅依赖于吃的东西很容易身体出现问题。橄榄油可以适当的吃，同时加上运动才可以达到很好的减肥的效果，不然很容易导致营养不良出现，或者体重反弹。橄榄油的减肥处理是内服的，其实也可以外用的。女性可以在...
炒菜使用橄榄油有哪些好处?
有助于减肥：橄榄油中的单不饱和脂肪酸可以增加饱腹感，有助于控制食欲，从而有助于减肥。此外，橄榄油还可以提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，进一步帮助减肥。有益心脏健康：橄榄油中的单不饱和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL胆固醇，俗称“坏胆固醇”）水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL...
水煮菜放橄榄油减肥吗
水煮蔬菜在其中放少量的橄榄油是可以减肥的，因为橄榄油含有很低的油脂，而且具有降低体内血脂和胆固醇的功效，加入水煮蔬菜当中，不仅可以起到很好的调味的作用，而且还有助于减肥功效的提升。居然经常吃水煮菜可以有助于减肥，但是人体还是需要适当的脂肪，这样才有利于身体的健康，所以在平时的饮食当中，不...
橄榄油的热量和脂肪高吗
可以适量食用。橄榄油是一种非常健康的纯天然植物油。橄榄油具有低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的特点，并且还可以促进身体的新陈代谢，具有一定的辅助减肥效果，所以减肥是可以吃橄榄油的。橄榄油的好处是什么 促进血液循环 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑...
减肥吃什么油
减肥可以吃橄榄油、亚麻籽油、山茶油以及深海鱼油等。详细解释：1. 橄榄油 橄榄油是油脂中富含单不饱和脂肪酸的油类。由于其高烟点和较低的热量，适合在烹饪中高温加热，适合用于炒、煎、炸等烹饪方式。此外，橄榄油对于维持心血管健康有益，是一个良好的减肥油脂选择。2. 亚麻籽油 亚麻籽油富含Ω-3...
