乒乓球基本技术动作口诀
所以练好反手是打好横板的关键,而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。 5、为“身前击球,而做引拍” 身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球後。 6、练习基本攻球时,一定要有节奏 对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能...
练习乒乓球的技巧
乒乓球打法与技巧
乒乓球 横板正反手攻球的问题
直板反拉的时候,版面稍微有一点垂直于桌面,然后带手腕加转,或者适当扩大反拉是的动作幅度 对于横板反拉,最直接最方便的办法是打底一点,长一点的球,千万不摆短,然后在搓球的时候可以用转与不转的方法,使对方反拉出界或者下网,这样对对手造成一定心理阴影,就不太敢在反拉了,这样自己就有进攻的机会了, 乒乓这种球...
乒乓球防守弧圈球7大妙招
击球前,要将身体重心提高,通过腰部的转动带动前臂,手臂必须充分放松,不能把肩架起来接弧圈,否则会导致身体的僵硬。 第四,减小引拍拉手的幅度。防弧圈的时候,通过腰部小幅度地转动,带动手臂向后引拍,尽量不要拉后手,否则很容易被来球顶住,造成身后击球的状况,因此防守弧圈球时的击球点一定要在身前,要学会追着球打...
乒乓球横拍反手打法和技巧视频
重心移动到左脚，将球拍拉至身前偏左侧，拍头朝左，不要过度拉拍，也不要扣手腕。3、击球时 重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。4、横板在反手拨球时 前臂外旋，向前、向外摆动，拍面前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前...
乒乓技术帖|横拍反手技术
横板反手进攻技术是初学者最先接触的技能，它能为后续的反手撕、反手拉、反手拧、反手搓、反手反手防守等技术打好基础。在学习反手攻球时，需先建立球感，通过推挡动作获得。然后，通过正确的动作和发力部位击球，控制好挥拍速度和力量，体会手与球板的结合，击球并随挥出去的感觉。接下来，学习反手撕技术...
乒乓球横拍反手拉球引拍时手腕内勾吗
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动，就是不能向前送肘。(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）...
乒乓球基本技术要领
还有,我觉得很多横板战位离台过近,影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键,而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。 4、身体重心一定要低 在打乒乓球的时候身体重心一定要低,这点很多乒乓球教练都会说的,只有这样打球才会稳。
乒乓反手攻球需要动手腕吗?
1、乒乓球反手攻球不需要动手腕。反手攻以肘为支点，转腰，手腕在小臂的带动下，挥拍，快速击球，此时是以撞击球为主，而不是摩擦球。手腕的作用只是控制拍型。2、反手攻特点与运用：1）特点：动作大、力量重、球速快、攻击性强，是还击机会球的一种方法，是得分的有效手段。2）它一般在发球、相...
乒乓球如何打好弧线技巧
②在打出距离相同情况下,击球时发力越大,球速越快,球的飞行弧度则越低。反之击球力量小,球速慢,球的飞行弧线则增高。 5、攻球制造好弧线 ①在来球反弹后近网且高的情况下,对回球的弧线要求不高,进攻中只要击球的中上部,向前下方用力即可。 ②在来球反弹后近网远且高的情况下,要注意给球一个适当的弧度,...
