饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。
小腿骨折在床上躺一个多月,下床想走动走动可感觉小腿和脚充血账的很...
很正常，主要是受伤后血液流通不畅造成，要对受伤的腿多做按揉，开始少运动，要慢慢习惯
小腿骨折马上一个月了,下垂就会脚就会充血,怎样锻炼恢复的会快一些
你说的是下肢骨折，在锻炼的时候下垂，就会出现充血肿胀的现象，这是完全正常的。只有这样循环往复的锻炼，逐渐的就可以恢复了。
小腿骨折后康复运动为什么有充血的感觉
回答：1,要保证骨折能尽可能的恢复功能,复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧,过松要去医院找医生绑紧,过紧会影响肢体的血液循环,也要去医院找医生处理。患肢尽量少动,注意观察手指血液循环,如有麻木说明固定过紧。 饮食上清淡为宜,多吃...
我小腿骨折有一个来月了,肿也基本消了,为什么现在腿放到低处还会有充血...
骨折不单是骨头的问题，骨折时，周围的软组织也会扭伤或挫伤，只是我们看不出来，以为是骨头问题。由于重力作用，周围软组织在血液向上回流上就会相对慢，血液就会积在小腿那段，所以人平躺，把脚抬高，肿胀就会慢慢消退。所以住院病人医生都会让病人把脚垫上枕头抬高，以后慢慢的周围软组织修复好，就会好了...
你好 我小腿骨折动了手术上了钢板一个多月了...
正常现象，是血液循环差原因。下地短暂活动肿胀青紫主要有两个原因，一个是手术损伤局部的血液循环，下肢静脉回流受阻，下垂体位容易发生肿胀，另一个是长是卧床下地活动后机体的不适应。这些都有一个过程。避免或者改善的方法 1，首先是鼓励你自己加强一下小腿肌肉收缩的锻炼（医生应该教过）。这样除了...
小腿骨折手术后已五十天了用拐扙下地没有负重小腿有点胀痛但外伤好了...
很可能是骨折还没长好，要先去医院检查一下，听取医生意见，不要自己觉得好了就开始锻炼，得不尝失。
小腿骨折打钢板,现在四个月了,下地还充血正常吗?
回答：什么时候开始活动的?是活动后的这种表现?一般如果像我描述的,目前处于恢复期,可能还需要一段时间。
小腿骨折3个月了,还不能走,腿放低充血,正常吗
粉碎性骨折手术后一般恢复都比较慢，腿放低出现充血和肿胀都很正常。1、坚持拄拐行走锻炼 2、加强营养 3、注意保暖 4、保持乐观 5、休息时将病腿垫高促进消肿 6、可用一些活血化瘀止痛的中药外洗、内服如血竭、三七、当归、红花、乳香、没药、自然铜、牛膝等 ...
小腿骨折手术后三个月有骨痂生成,医生让下地锻炼和骨折的小腿独立,是...
回答：这个是小腿的骨折处有生长,快长好,但是还没有完全好,所以是需要用拐的,这个一般是需要骨折后半年左右才完全不用拐杖。脚发紫,主要是因为下肢静脉充血所致。能够上下楼,注意安全就行。
骨折恢复期脚充血
使小腿部筋肉收缩活动，这就是肌肉泵，挤压肌肉内血管，促进血液循环，这也是康复锻炼的一部分，防止肌肉废用性萎缩。如此锻炼一周后，充血基本就不明显了。另外，提醒你一下，踝关节现在有僵硬的变现，属于骨折后早期制动的并发症，要坚持正确的关节松解锻炼，一般都会恢复正常的活动范围的 ...
