自己过于在意别人想法，应该怎么克服呢？

Answer 1

过度在意别人评价，反映了理想自我与现实自我之间强大的张力。一般来说，幼时很少得到肯定与赞赏的孩子，或者经常被批评与贬低的孩子（比如那个女孩），容易出现苛刻的理想自我。因为当现实自我无法被肯定时，便只能通过理想自我来实现它，这相当于自恋需要的延迟满足。相反，一个幼时经常得到适度肯定的孩子，则会形成有弹性的自我理想，这些人能更多的欣赏和认同现实自我。成长过程中理想化父母（每个孩子都渴望自己的父母是优秀的）的缺失也会导致理想自我的苛刻。当一个人的父母是没有地位的、无法自控的、懒惰的，被人瞧不起的形象时，难免会使他的理想化双亲需要受到创伤，从而执着于原始的理想化状态，无法转化为健康的自我理想。

为了缓解理想自我与现实自我的张力状态，一个人会不断的试图得到好评来缓解理想自我的压力，不断地讨好理想自我。所以这些人会非常贪婪别人的好评，非常害怕差评。如果要改变这种情况，关键是让天平摆向现实自我这一端，去欣赏和认同现实自我。这是一种可以培养的习惯，以下是一些参考的建议：

1、当发现别人比你好时，或当遭遇到失败时，想想自己已经取得的成就，已经拥有的85%（关系、经历、技能... ...），这不是罪过或矫情，而是一种对自己的尊重。执着于未曾拥有的15%并非是一种建设性的态度。

2、知足常乐并不会让你止步不前，人天性有一种追求自我实现的驱力，这种驱力并非靠比较或压力才能被激发，心理学家大多数同意这个假设。

3、放下成为第一或一流这种原始理想化的幻想。你是一流自然会是一流，你不是一流再怎么折磨自己也成不了一流。爱因斯坦的“天才是99%的汗水加1%的努力”那是自谦。为了进步努力当然是需要的，但过度努力是心理不健康的表现，反而会得不偿失。

4、接受别人的肯定与赞赏，并为此而感激，这是一种值得培养的能力与习惯。

5、明白失败是生活的一部分，并把事件的失败与整个人的失败区分开来。如果认为事件失败是你整个人的失败，便是一种不合理的归因。觉察此类不合理的想法，不被此类想法所带走或占据，指出其不合理之处，并相信作为个人来说，永远是有价值的。

6、一般来说，随着年龄与阅历的增加，一个人对自我的认识会更加客观与合理，其理想自我与现实自我的张力也会缓解，理想自我能变得柔和下来，此时，人会更善于去欣赏现实的自我。

Answer 2

过于在意别人的看法，应该如何克服？值得一看

Answer 3

首先你已经明白了过意在意别人想法是一件不好的事情，会让你做人做事太那个束手束脚了。然后，你平时要多读读书，提升提升自己的自信，电视上都在说，读书会认内心强大，你想呀，一个内心强大的人会在意别人怎么说自己吗！所以你自己自信了，你就慢慢地不太会在意别人怎么说的，当然，也有可能太年轻，其实很多人年轻的时候，都是很在意别人的眼光和话语的，其实，随着年岁的增长，你的见识多了，你对人生有了更深的了解之后，自然而然，你就会不太在意别人怎么想，当然，有的时候，别人的想法也有参考的价值，不必全盘否决的哦。祝你早日走出困惑。让心活得自由自在。