...50天后拿了石膏,腿弯不了了,有没有恢复的锻炼方法
一弯膝盖最好的姿势是坐在床上身体向后仰当然仰面躺着也应该可以把坏腿向内弯曲（像盘腿）另一条腿竖立脚顶住需要需要练弯曲的那腿的脚面向肚子的方向一点点顶着脚挪动腿就被迫弯曲越来越大了这个姿势是我试过所有可以弯腿姿势中疼痛感最小的姿势了当然弯曲度大点了就可以用手拽着脚往内方向用力气弯...
膝盖骨骨裂后怎么做康复锻炼
1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹...
髌骨骨折后的关节僵硬康复训练
1、坐在床边，屈膝，伸直，健肢可以帮忙，即在脚踝前面或后面加压，以 出现疼痛不能忍受时再在此程度上维持10秒钟为止，不能憋气，防止内脏损伤，（防止办法：大声数数，发出声来就不会憋气了）。反复进行，每次5~10分钟，每天4~5次，依据患者情况可适当增加减少。2、如果膝关节不能伸直还应在床上...
裸骨骨裂打了45天石膏,拆了石膏怎么不敢回弯呢,也不敢走路
你好，这种情况很常见的，主要是和局部的固定时间长引起的关节周围黏连有关系的，现在来说刚撤掉石膏，最主要的并不是走路，而是进行踝关节屈伸活动练习，这样过度3左右的时间可以练习下地负重行走，差不多三月以后可以逐渐的恢复正常。
膝盖骨头摔裂,大约有一厘米,水肿已经消除,没打石膏,可以活动弯曲腿吗...
回答：一般不可以活动弯曲腿。要活动弯曲腿部, 一般是需要到损伤后一个月左右的。膝盖骨头摔裂,一般是指的膝关节髌骨处的骨裂,虽然骨折损伤程度不大,可以保守治疗,但是在骨折的早期,也就是一个月之内,还是需要制动减少活动,特别是屈伸活动,以促进骨裂处的愈合。水肿已经消除,只是说明损伤处,淤血等消退,...
石膏拆了之后,怎么锻炼?
刚拆掉不要急于锻炼.观察一段状况.从遛弯开始.每天晚上吃完饭可以出去遛遛.慢慢来.然后可以慢跑.慢慢的就不觉得活动别扭了...我前一段脚腕骨裂.然后就这么恢复了.现在挺好的.没有一点影响~
·骨裂后拆了石膏,但是手伸不直,感觉筋拉不开,有5天了,要筋骨活络大概...
多活动是必须的，但是你要注意不能借助外力被动活动。要自主的增加活动量，主要是屈伸的一起练习逐渐加大活动度到时就能屈伸自如了。慎用热敷按摩提重物等刺激性治疗。
膝盖骨裂怎么治疗
膝盖骨裂通常发生在髌骨位置，髌骨受伤后出现骨裂、不移位，周围有比较厚的软组织，肌腱扩张部连接骨折稳定，此时可以进行保守治疗。保守治疗需要先使用支具或石膏制动膝关节一个月，让骨折端形成初步愈合，去掉支具或石膏，在膝关节没有疼痛的情况下进行屈伸活动练习。同时进行髌骨上下左右的推动，来缓解局部...
膝盖骨裂怎么治疗
膝盖骨裂的治疗通常需要根据骨裂的严重程度来确定治疗方案。对于没有移位的髌骨骨裂，通常不需要手法复位，而是通过抽吸关节内的血液，然后用石膏托或管型固定器将患肢固定在伸直位大约3到4周。在石膏固定期间，可以进行股四头肌的收缩练习，去除石膏后，开始练习膝关节的伸展和弯曲活动。在某些情况下，可能...
骨折拆石膏后恢复训练
1,不会留下后遗症。2，恢复训练 此时为康复治疗的骨折后期，已经接近临床愈合，功能锻炼的目的是增强肌力，客服痉挛，与恢复关节的灵活度。此期为抗阻力下锻炼，可从上肢提重物，下肢踢沙袋开始，到各种机械性或物理性治疗，如划船蹬车等。关节活动练习包括主动练习，被动活动或用关节练习器锻炼等。3，...
