指日落左右的时间,即日光至晚上的过渡时刻。靠近晚上的时候。日落不见而天色未黑,天色先黄后暗,所以亦称“黄昏”。指日落左右的时间,即日光至晚上的过渡时刻。由于冬夏时间差异,所以傍晚一般是指18:00-20:00。
晚上:太阳落了以后到深夜以前的时间。亦泛指夜里。
在中国古代的十二时辰制里,晚上被划分为五更,一更为戌时(19:00-21:00)、二更为亥时(21:00-23:00)、三更为子时(23:00-01:00)、四更为丑时(01:00-03:00)、五更为寅时(03:00-05:00)。
扩展资料:
晒后背 16~17点储存维D时机最佳:
人体背为阳,很多经脉和穴位都在后背,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。
晒的时候,注意让阳光直射背部,即将后背朝向阳光即可。可将双手搓热后摩擦后背的肾腧穴(位置与肚脐平,脊柱旁开1.5寸),有温肾助阳的作用。如果方便,将衣服撩起来,让阳光晒下这两个穴位,可以补充肾气。或在晒太阳时,将双手搓热后,配合摩擦该部位。
参考资料来源:人民健康网-阳光是个宝,晒晒身体好
傍晚指日落左右的时间,即日光至晚上的过渡时刻。 由于冬夏时间差异,所以傍晚一般是指18:00-20:00。
每一个季节的日照时间都不一样,所以傍晚的时间都是不同的。比如夏季的傍晚要到7、8点钟,而冬季的傍晚却在4、5点钟。
晚上是指日落后至明天日出前的时刻,在这时份太阳位于地平线下。此段时间内人的肉眼无法观测到太阳,由于处于阳光直射面的后半部分,所以光线较暗,阳光无法照射到。
在中国古代的十二时辰制里。晚上被划分为五更,一更为戌时(19:00-21:00)、二更为亥时(21:00-23:00)、三更为子时(23:00-01:00)、四更为丑时(01:00-03:00)、五更为寅时(03:00-05:00)。
扩展资料:
傍晚锻炼有益健康
傍晚锻炼大有裨益。在一天24小时内,人的体力最高点和最低点都有一定的规律性,而体力发挥到最高点的时间,多数是在傍晚。
在这段时间里,人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高峰,心率及血压的上升率也最为平稳。
在这段时间内锻炼,引起心跳加速及血压上升率较低,对健康有益。傍晚运动距睡眠时间较短,所产生的疲劳能促使较快入睡。
参考资料来源:百度百科-傍晚
参考资料来源:百度百科-晚上
参考资料来源:健康报网-冬季养生指南:长吁短叹傍晚锻炼皆有益健康
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