酸性体质是亚健康的表现，健康人要碱性不要酸性，碱性体质比较好。
健康人的体质应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间。当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。酸性体质的人易患多种疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，并由此诱发出其他疾病。
精子中含有X和Y两种染色体，如果XX结合就生女的，XY结合就生男的，其中Y容易在碱性环境中生存，X容易在酸性环境中生存，生男生女与酸碱体质有一定关系。
扩展资料:
酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。
有研究表明，当pH值降低0.1(即体液偏酸)时，胰岛素的活性就下降30%，免疫细胞功能降低，神经的敏感性下降，内分泌及机体许多重要功能将发生紊乱，癌细胞更易生长扩散，红细胞及血小板易发生聚集等。
因此，医学专家认为，当今许多慢性病、癌症及亚健康状态都与酸性体质有关。所以，医学界早就有“酸性体质是百病之源”的提法。
参考资料：百度百科-体质酸碱性
世界著名医学博士,日本专家筱原秀隆先生的一份报告震惊世界,报告指出:人体的酸性化是百病之源,当酸素在体内愈来愈多,不断堆积,量变引起质变,疾病就会产生.
身体酸碱性测试
酸性体质是如何产生的
但是,需要指出的是,母体内的羊水和婴儿的体液大都是碱性的,为什么时间一长导致成酸性体质呢
造成人体酸化的原因主要有五种:
1.饮食结构不合理
2.运动不足
3.过重的心理负担
4.不良嗜好
5.生活不规律
如何预防酸性体制
把身体"碱"回来
运动
多吃碱性食物
日常生活中要尽量多吃碱性食物.
碱性食物比如海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西.人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会流口水的葡萄,草莓,柠檬等,其实这些东西正是典型的碱性食物.
因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水,不会生成酸性代谢产物,而且蔬菜,水果中的钾离子等碱性物质,能中和酸性物质,维护身体达到平衡.
常见食物的酸碱性表
多喝水
如果你主要的饮水是白开水,那么这个小窍门兴许对你有用:我们总是习惯把水烧开的时候先不关火,让水再烧一会.这是对的,但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右,让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉,而且烧开的水最好当天喝不要隔夜.
早睡
晚上 1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高.所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!
一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分.可见早餐最重要,但许多学生普遍不吃早餐, 一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺,副甲状腺,下脑垂体等腺体,去燃烧组织,造成腺体亢进,体质变酸,长期将导致慢性病.
凡是晚上8:00再进食就称做宵夜.吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,睡觉时,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸,发酵,产生毒素伤害身体.
少运动,整天坐着,又刻意选择一些精致的食物来食用.然而,缺乏纤维素,会导 致肠子功能变差,这样,我们所吃的食物变成了毒素,使体质变酸,慢性病也开始了.
总结
酸性体质已成为全球化的共同问题.
首先,要纠正不良生活方式使机体处于良好的状态.
其次,要进行科学的锻炼,运动适量,贵在坚特,促进酸性物质的排除.
再次,还要有一个合理的膳食.保证人体均衡营养.
最后,情绪对体液酸化的影响也很大,所以保持良好的心情也是预防人体酸性化的有效措施.本回答被提问者和网友采纳
酸性体质的人有以下表现：
1.经常食欲不振
2.经常夜里睡眠不好
3.经常早晨起床时精神不佳
4.每天都感到很疲劳
5.不能长时间专注工作
6.经常情绪不稳定，容易发怒
7.老是手脚发凉，四肢发麻
8.经常神经衰弱、记忆力下降
9.免疫力低下，容易生病
10.牙龈容易出血，伤口容易化脓
11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸
12.经常得皮肤病
如果上述的12表现中，你有5条以上的都符合，那么你很可能就是酸性体质。
然后平时多吃碱性食物可以改善体质。
一、碱性食品
（一）蔬菜类
椰菜，椰菜花，萝卜，胡萝卜，番茄，黄瓜，茄子，韭菜，大蒜，辣椒，洋葱，马铃薯，菠菜，南瓜，莴苣，新鲜豆类（荷兰豆、豆角、扁豆、青刀豆等）。
（二）水果类（新鲜成熟的）
香蕉，椰子，苹果，梨子，葡萄，桃子，杏，木瓜，草莓，无花果，橙子，柠檬，柚子（注：某些水果如橙子，柠檬等，虽口味带酸，但其所含的果酸成份等，食用后经体内转化成为碱性物质。）
（三）乳制品
鲜乳（牛乳、羊乳、人乳）。
（四）肉类
没有碱性的肉类。
（五）五谷类
稻谷，玉米。
（六）其他
蜂蜜，咖啡，海带，紫菜，杏仁，栗子，可可，发醇兑碱制作的馒头和点心。
碱性体质和酸性体制的区别和好处?
4、碱性体质相对来讲要健康一些，皮肤红润有光泽，细腻有弹性。酸性体制的好处：正常生理状态下，人体血液呈现出弱碱性，这是人体细胞完成生理功能的佳酸碱度，少一分或者多一分都不正常。因此酸性体制对人来说没有好处。酸性体制的好处：1、能快速改善亚健康状态。2、有利于改善易胖体质。3、提高生男孩...
酸性体质和碱性体质是什么意思?
总之，酸性体质与碱性体质的区分，体现了体内酸碱平衡的重要性。通过合理饮食和生活方式的调整，可以有效促进身体向碱性体质转变，从而促进健康。
酸性和碱性体质的区别
上面是关于准妈妈体质的问题的，一般是碱性体质比较好的，并不是说生男孩女孩的问题的，最主要还是碱性体质比较好的，抵抗力比较强的，也不容易得一些疾病的，平时要吃一些蔬菜水果也可以通过中医调理的，酸性体质的人容易得病，体质不稳定的。
人体是需要碱性还是酸性水
现代医学证明：人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。当人体体质为弱碱性时，身体会感觉良好；相反，则常有一种疲倦感，时时觉得不舒服。现代人由于肉食、油腻等饮食习惯，体质大多偏酸。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授认为，酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会...
碱性身体好还是酸性的好(人的身体里PH值是弱碱性好还是弱酸性好?)
碱性身体的好处：1. 保持身体正常的代谢功能，有助于维持各器官的正常运作。2. 促进身体内毒素的排出，维持皮肤的健康状态。3. 有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。酸性身体可能出现的问题：当人体长期处于酸性环境下，可能会出现一系列健康问题，如皮肤粗糙、多皱纹、易患皮肤病、情绪烦躁、易急、...
酸性体质好还是碱性体质好
1、酸性体质好还是碱性体质好 根据酸碱性体质的理论，人体血液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是比较健康的状态，也就是说，弱碱性体质比较好。而如果血液的pH值降低到7.35以下，那就代表进入了亚健康状态，也就是说，酸性体质是不健康的。2、碱性体质容易怀男孩还是女孩 碱性体质对于生男生女的...
酸性体质和碱性体质是什么意思!哪种体质好?
碱性体质比酸性体质好。如果人体血液的PH值保持在7.35-7.45之间，是正常的弱碱性体质。低于7.35的就属于弱酸性体质。科学研究发现，人类的体质可以分为两种，一种是酸性体质，另一种是碱性体质。分辨自己是酸性体质还是碱性体质，主要是从人体血液的酸碱性来判断。在正常生理状态下，人体血液的pH值精确...
碱性体质对身体都有哪些好处
3. 长期保持碱性体质并对身体进行适当的调整，可以帮助女性保持皮肤光泽和减缓衰老过程；儿童则能促进健康成长、增强食欲和提高注意力；中老年人也能降低患糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病的风险。4. 大多数痛风、高血压、癌症和高脂血症患者，其酸性体质是引发这些疾病的一个重要因素。5. 体液的PH...
碱性物质酸性体质VS碱性体质
或者保留碱性物质，以确保体内的酸碱度保持在适宜的范围内。如果这个自我调节过程出现问题，可能会导致酸碱失衡，影响整体健康。综上所述，保持酸碱体质的健康平衡，既需要通过合理饮食来摄入适当的酸碱物质，也依赖于身体自身的调节功能。了解并关注这些基础，有助于我们更好地维护身体的健康状态。
是碱性体制好还是偏酸性体制好?
“酸碱体质”概念其实毫无科学根据。一些人认为“酸性体质的人容易患癌，而碱性食物和碱性水能改变人的酸性体质，从而起到抗癌的作用”。此说法流传很广，不少人信以为真，相信酸性食物不好，“酸性体质”危险。有的人甚至改变了饮食行为，追求“碱性食物”，规避“酸性食物”。特别是有些癌症患者，盲目...
