痘痘里挤出来有一个淡黄色的小颗粒，这是什么痘。

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上火啦，平时吃太多热气的东西或者熬夜比较多等等，都会导致长里面有黄色颗粒的痘痘，另外痘痘尽量不要去挤破，容易留痘印，挤破了要注意少吃酱油等，注意饮食清淡，起居饮食规律，加强体育锻炼，保持心情舒畅，这样痘痘会远离你。必要时可以服用减味牛黄解毒胶囊祛除痘痘，1-2天见效，痘痘慢慢消下去，祛除痘印可以用芦荟贴下。希望能帮到你！