我的健康我做主：药膳宝典图书信息

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关于健康自我管理，有一本值得一读的图书，《我的健康我做主:药膳宝典》是由中央电视台《中华医药》栏目组编著的权威之作。这本书旨在帮助读者掌握自我保健的秘诀，通过药膳这一独特的养生方式，提升生活质量。

《我的健康我做主:药膳宝典》由上海科学技术文献出版社出版，于2011年3月1日公开发行，其独特的ISBN号码是9787543947016，方便读者查找和购买。该书采用16开本设计，既便于携带，又利于翻阅，每一页都蕴含着丰富的健康知识和实用的药膳配方。

定价方面，这本书的售价是28.00元，性价比高，对于关心自身健康，追求自然疗法的读者来说，这是一本经济实惠且实用的参考书籍。通过阅读《我的健康我做主:药膳宝典》，读者不仅能了解药膳的原理，还能学到如何根据自身的体质和需求，合理搭配食材，达到预防疾病、增强体质的目的。