我很难过，谁安慰安慰我吧

Answer 1

每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：

1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。

2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。

3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。

4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。

5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

Answer 2

人生不如意十有八九，难过也是一天，何不开心开心度过一天，可以找到自己喜欢做的事情尽情的去释放自己吧！
希望可以帮助到你，请采纳哦，谢谢啦~~

Answer 3

睡觉吧，别想太多

Answer 4

大男人坚强点，喝口酒压压惊，把裤子脱了打开电脑鲁一管，明天又是个美好的新的开始。。。希望我这样有安慰到你。

Answer 5

有什么难过的