1、生活原因：如果是女性患者，平时总是穿高跟鞋，会导致脚踝关节不稳定，很容易在下台阶或者走路时出现崴脚的症状，患者会有脚踝关节疼痛、肿胀的症状。此时要更换平底鞋，保护脚踝关节，避免脚踝关节发生反复扭伤。
2、病理原因：患者出现扭伤后如果未及时进行治疗，会导致脚踝关节出现慢性的不稳定，脚踝关节韧带松弛，患者在日后生活中容易反复发生扭脚的现象，而且会有脚踝关节的慢性疼痛和慢性肿胀，拍摄核磁共振可以确认脚踝关节软骨退变、脚踝关节韧带松弛。此时需要尽快行手术治疗，恢复韧带的张力，恢复关节的稳定性，避免脚踝关节经常发生扭脚，在平时生活中应注意保护脚踝关节。
如果经常崴脚怎么办如果经常扭脚该怎么?
经常崴脚主要因为前一次治疗不彻底，特别是受伤的肌肉和韧带未完全康复，再次受力过重导致。因此，建议适当休息，避免受伤部位过度受力。应避免随意推拿或按摩，以防加重伤情。预防措施：在扭伤肿胀消退后，用绷带包扎固定，减少行走和活动量，以预防损伤性关节炎的发生。适当休息和控制活动量，对恢复和预防...
如果经常崴脚怎么办如果经常扭脚该怎么?
习惯性扭脚主要因前一次治疗不彻底，受伤部位肌肉、韧带未完全康复就因受力过重再次受伤。建议适当休息，活动时避免让受伤部位过度受力，切忌随意进行推拿、按摩等操作，以防加重伤情。预防扭伤肿胀消退后的损伤性关节炎，扭伤恢复后应使用绷带包扎固定，减少行走和过度活动，尽量减少受伤部位的活动量。总结，...
经常性扭脚的原因
经常性扭脚一般有两个原因：1、先天性的韧带发育不好，先天性韧带松弛可以出现经常性的扭脚，特别是踝关节的韧带松弛，在行走时就会经常扭到踝关节，这时要到医院进行相关的检查，看其它关节是不是也有韧带松弛。2、陈旧性外伤，当踝关节有陈旧性外伤时韧带有陈旧性损伤，这时也会出现经常性崴脚。特别...
经常扭脚是不是缺钙
在临床上病人经常出现扭脚的现象，产生的原因有很多。比如，病人的脚部出现缺钙现象，会导致局部有骨质疏松，病人的局部肌肉就会出现营养代谢障碍，导致肌肉力量减弱，病人活动脚部关节时，就容易产生扭脚的现象。另外，如果病人的脚部关节部位受到急性外伤，或者慢性的劳累、劳损，导致脚部肌肉、韧带发生损伤，...
穿高跟鞋总是扭脚……
盲道、电梯口、一两厘米高的小台阶以及道路衔接部位。此外，扭到脚后3天内绝对禁止热敷和自己随意按摩，只能在医生的指导下冷敷。建议爱美的女士最好经常游游泳，因为游泳对全身各个关节都有好处，打水时脚踝部要用力，可提高踝部的力量，锻炼踝部和小腿部的肌肉韧带。
经常崴脚预示着什么
门诊或者急诊经常会遇到患者出现习惯性扭伤，这类人群往往以前有过一次比较严重的脚踝扭伤，但没有彻底休息好或者没有经过严格的治疗，以后逐步出现多次扭伤。如果出现关节的不稳定，容易出现扭伤的情况。造成关节不稳定的原因非常多，有肌肉问题还有肌腱韧带的问题。如果通过客观的临床查体，发现肌腱韧带可能有...
为什么总是容易扭脚是跟身体器官有关系吗
踝关节扭伤后如果确定骨质没有损伤的话，那往往是踝关节的小关节错位及关节周围的韧带损伤，因为错位使得软组织过于紧张，关节间隙变窄，关节稳定性下降，是比较容易引起扭伤反复发作的。而且经常扭伤会使毛细血管壁薄弱容易出血，血液循环变慢，肌张力过高，韧带经常扭伤的话会使韧带钙化，柔韧性下降，关节...
经常崴脚是因为第一次没有处理好,首次崴脚后究竟应该怎么做?
经常崴脚的人，对他们的生活也会起到很大的影响，崴脚也会引起疼痛，如果经常性扭到脚的话，肯定也会特别难受。那为什么这类人会经常崴脚呢？主要也是第一次没有处理好所致。很多人在首次崴脚之后觉得没什么大事，因为到了第二天已经可以自由活动了，并继续从事高强度高压力的工作。还有一些人在首次扭伤...
年轻女性,经常爱扭脚,说明身体可能有哪方面的问题
可能缺钙。穿的高跟鞋跟适当低一些。
老人走路时,动不动就会崴脚,这是怎么回事?
有些人在扭动脚的现象发生后，会继续出现扭脚的现象，这种情况并不是很好的现象，可能是韧带或神经的“失灵”。一般来说，踝关节的正常运动是由肌肉或韧带驱动的，才能平稳地行走。如果出现失控现象，就会出现经常扭伤脚的现象，容易导致踝关节不稳，长时间内，不仅会影响踝关节，甚至影响全身，对身体的...
