1.穿专业用跑鞋、普通运动鞋、平底鞋进入田径场。不要穿钉鞋、高跟鞋、再生胶底鞋等菱角分明的硬性鞋底进入场地。
2.严禁在田径场抽烟，其它火种留在塑胶地面上，并隔离热源
3.避免剧烈的机械冲击与摩擦，严禁用刀、钉、玻璃、沙石等尖锐器械刻画、磨擦割刺地面。
4、请保持塑胶场地卫生，严禁乱吐口香糖、吐痰、乱丢垃圾、及饮用有色饮料。
5.严禁携带易燃易爆和腐蚀性物品入内，避免接触有机溶剂、化学药品及机械油污污染。
6.定期冲刷跑道，油污可用10%氨水或洗涤剂擦洗并清扫干净。请爱护塑胶场地，不要用手掀或脚踢塑胶场地地面，久之会造成塑胶地面的损毁。
7.塑胶地面上严禁车辆行驶、堆压重物，桌椅等。
8.塑胶场地只作为田径运动训练、比赛和教学之用，请不要在塑胶跑道上进行跳绳运动，以防造成局部胶粒的脱落。
9.严禁损坏运动场的行为。
10.季节性保养，应每年进行两次大规模的清洗，建议用高压水管冲刷整个场地。冬季除雪时一定要及时用扫帚扫。如有结冰现象，禁止使用硬物铲撬，应使其自然融化。
跑道塑胶和沥青哪个
1. 安全性较高：塑胶跑道具有优良的弹性，能够减少运动伤害。其表面较为柔软，可以有效吸收冲击力，减少运动员因跌倒造成的伤害。2. 耐用性强：塑胶跑道材料经过特殊处理，具有较好的耐磨性，使用寿命较长。3. 维护成本低：塑胶跑道相对容易清洁和维护，无需特别复杂的保养措施。4. 色彩丰富、美观：塑胶...
为什么跑道是塑胶的
首先，塑胶跑道具有出色的缓冲性能，能够有效减轻运动员在跑步时所承受的冲击力，降低关节和肌肉的负担，从而减少运动损伤的风险。这种缓冲效果提高了运动员的舒适性和安全性。其次，塑胶跑道的弹性能够提供良好的反弹效果，使运动员能够更高效地利用脚下的能量。这有助于提升速度和跑步效率。此外，塑胶跑道的...
在塑胶跑道上跑步和在跑步机上跑步有什么区别?
2.运动强度不同：在塑胶跑道上跑步可以更好地控制自己的速度和节奏，因为路面柔软，需要更多的力量来推动身体前进；而在跑步机上跑步可以通过调整速度和坡度来控制运动强度。3.消耗能量不同：由于路面的不同，塑胶跑道上的运动相对更加轻松，消耗的能量也相对较少；而在跑步机上跑步需要更多的能量来克服硬...
塑胶跑道好还是沥青跑道好
塑胶跑道和沥青跑道各有优缺点，没有绝对的“好”或“不好”，选择哪种跑道取决于具体需求和预算。塑胶跑道优点：1. 弹性好：塑胶跑道由弹性材料制成，具有一定的缓冲作用，能够减少对运动员关节的冲击，特别适合长距离跑步和跳跃项目。2. 防滑性好：塑胶跑道表面颗粒细腻，摩擦系数高，能够提供良好的防...
塑胶跑道为什么不能踢球
1、缺乏稳定性：塑胶跑道表面通常比较平滑，缺乏草地或天然土壤场地的稳定性。这可能导致球员的脚下稳定性不足，容易滑倒或失去平衡，增加受伤的风险。2、保护表面的考虑：塑胶跑道通常是为跑步和田径运动设计的，其表面材料和结构可能不适合踢球运动。踢球运动可能会对塑胶跑道表面造成损坏或磨损，影响其使用...
塑胶跑道是怎么样的
塑胶跑道广泛应用于各种场合，包括学校、体育场、健身房等。它不仅可以用于田径比赛，还可以用于日常健身和训练。由于塑胶跑道的良好弹性和缓冲性能，它对于长跑、短跑、竞走等多种运动项目都具有很好的适应性。此外，塑胶跑道还可以通过不同的颜色和图案设计，增添运动场所的美观性和活力。总的来说，塑胶跑道...
塑胶跑道的好处是?
相对于传统的路面跑道，塑胶跑道具有更好的缓冲性能，可以有效地减少跑步时对身体的冲击力，从而减轻跑者的体力消耗和身体疲劳。同时，塑胶跑道的摩擦系数也更高，跑者在跑步时更加稳定，不易滑倒，也更容易保持速度和步频的稳定。耐用性更强 塑胶跑道采用高强度、高弹性的材料制作而成，具有更好的耐磨、...
跑步在柏油路面好还是塑胶跑道好?
塑胶吧。起码塑胶跑道安全些，而且柏油路上那么多车辆和行人，不安全。再者，塑胶跑道既然能作为体育赛事专用跑到，一定是有一定的益处的，比如说防滑。
塑胶跑道能有效避免跑步对膝盖的伤害么
可以。因为塑胶跑道软硬适中，对膝关节的冲击力小，跑起来相对比较舒服。其次可以选择在沥青路上，比如现在不少公园的绿道。跑步前的热身运动必不可少，把身体放松开以免跑步时受到伤害，建议大家可以用5分钟的时间来活动手腕、脚踝关节，弓步压腿、放松韧带等拉伸运动。跑步的时候，注意手臂动作，双臂自然随...
为什么跑道要用塑胶的呀?
具备一定弹性与色彩，同时拥有良好的抗紫外线能力和耐老化性能，被国际公认为最佳全天候室外运动场地坪材料。选择塑胶跑道，旨在提供专业、安全、舒适的运动环境，助力运动员发挥最佳状态，实现超越自我。综上所述，塑胶跑道凭借其独特性能，成为现代运动场地上不可或缺的选择，为运动员成就辉煌奠定坚实基础。
