求5个月托福复习计划

Question

已经参加工作。只能争取工作日每晚3h，周末一天的时间学英语。六级500，考研英语78。托福希望考100以上，求5个月复习计划。

Answer 1

你需要准备听说读写四个项目的基本材料。

　　托福阅读资料参考：

　　托福阅读初级备考阶段，考生不了解托福阅读考试方式，需要综合性的托福考试指导书籍，比如《新托福考试官方指南》(OG)，从中学习托福考试阅读部分的相关评分规则并且把握新托福考试阅读部分的官方要求，通过OG总结阅读考试相关题型和相应的题型题目的练习发现自己阅读部分的不足。

　　提升阶段考生已经了解了自己针对阅读部分题型的弱势，接下来需要进行有针对性的突破训练。这时候需要单项练习资料和综合练习资料。《新托福考试备考策略与模拟试题》分为蓝色和红色版本，蓝色版本的书籍是对听说读写四个部分的单项训练，考生可以通过此书进一步掌握和巩固托福阅读部分考试的基本题型;红色部分可以进行听说读写四个部分放在一起的综合习题模拟。

　　最后是冲刺备考阶段，可以运用BARRON以及TPO进行最后的练习。主要是为了熟悉真实的考试并深刻了解自己的水平。BARRON可以适应机考界面以及流程，同时还会对你的分数进行一个检测和判断;TPO其实就相当于真题的练习，但是对考前冲刺可以帮助很明显。

　　托福听力资料参考：

　　托福听力资料包括听力基础练习资料、托福听力指导书籍、托福听力练习材料，这三类基本可以涵盖目前所有的托福听力资料。听力基础练习材料是指没有针对托福听力考试，但是可以利用来帮助考生在语音识别、听力容量提升等听力能力上有进步的练习材料，比如SSS(Scientific
American's Sixty-sendond
Science)、VOA、一些影视音视频资源等等;指导书籍是针对托福考试的理论资料，可以帮助考生熟悉托福考试听力题型、考点、练习策略等信息，比如《托福考试官方指南》;练习资料有的是托福考试中整理的真题练习，也有模拟练习材料，老托福听力partC，TPO听力、《新托福考试冲刺试题》等属于这一类。

　　托福口语资料参考：

　　口语提升第一步是基础练习，要从口语发音开始学起。需要相关音标学习教程从音标学起;除了音标，为了使发音地道、流利，考生应该根据相关资料熟悉美国口语常用句子和用词习惯，体会地道的美式生活用语。

　　在口语的基础练习之后，要面对托福口语考试问题：托福口语是什么，怎么考，需要哪些能力…这些问题的解决要依赖一本权威的托福考试备考指导书《新托福考试官方指南》。

　　了解了托福口语的相关考试信息，接下来就需要以练习为主，对托福口语部分的考点逐个攻破。话题练习需要类似《黄金口语80题》这里囊括了经典的独立口语试题的资料;托福综合口语主要以模板的整理和练习为主，应该利用TPO口语部分题目来练习，另外，也需要一些辅助练习资料，比如《新托福口语真经》。

　　托福写作资料参考：

　　考生第一步需要了解托福写作怎么考，在考试中需要采用什么策略等知识，这些内容需要从托福写作指导书籍中获取。《新托福考试官方指南》可以做到这一点。

　　在了解了托福写作的考点，熟悉了相关答题要点之后，考生要进行托福写作练习并不断认识自己在写作中的优劣势。这时候需要练习材料，单独的写作练习书有《高分新托福写作120》，综合类则需要参考托福写作真题题库这个来自托福考试的第一手资料来把握常考话题。

　　在练习托福写作的过程中，大家也要对高分范文的一般特点进行总结。所以托福写作范文类资料也要准备好，比如《TOEFL iBT高分作文》。

Answer 2

阅读部分
大多数中国学生英语输入强于输出，而阅读部分常常是听、说、读、写四部分里拿分最高的。但是，也正是在这个部分，因为掉以轻心等原因，最容易丢到本应拿到的分数。

1.材料选择
阅读准备的首要是吃透官方指南，里面不仅对各个题型有详尽的介绍，并且提供了解题的要点和许多练习，把这些做完，就能大致对ETS的出题思路有所把握，之后选择练习材料也就能做到心中有数。
在前期的阅读准备过程中，我尝试过Longman、Barron等一系列参考书，但是发现这些书要么是文章选取有问题，要么就是出题的思路与ETS不符。兜兜转转，最后主要的练习材料依旧是TPO，26套每套3篇的量，对大多数考生来说也已足够。

2.练习方法
方法总是因人而异的，有的考生喜欢针对不同的题型进行一一练习；而另外的考生，比如我自己，则更倾向以篇章为单位进行练习。二者各有利弊，可以结合自身情况加以选择。但是后者一定不能一味地追求量的摄入，练习结束后总结这一环节非常重要。我在每套TPO练习结束后，都会计算正确率，并且对错题的类型进行总结，反思错误的原因，比如某些推断题错误是因为排除法的错误使用，某些总结题的错误是因为没有对主要观点和次要观点加以区分等。这样的回顾有利于减少相同错误的出现次数，也能够提醒自己在哪些地方需要特别小心。

3.保持良好的心态和清醒的头脑
阅读的练习过程常常会出现很绝望的时候，有时会发现自己一篇文章什么都看不懂，有时正在正确率蒸蒸日上的时候，突然错误多到离谱，然后开始怀疑人生……这些我都经历过，时不时还感到各种负面情绪扑面而来。另外，每次做完阅读练习，我最大的感受就是一个字：困，尤其是碰到阅读加试连做五篇的情况。因此，练习时的心态和状态成了关键。选择头脑清醒的时候进行阅读训练，不要依靠咖啡因的作用，可以进行适量的运动来提振精神。情绪低落的低谷时期要果断停下练习，放松自己。状态起伏再平常不过，能够正视它们便也离成功不远了。

三、听力部分
听力可以说是托福考试的核心，听、说、写三个部分都有涉及到听力。常听人抱怨说练习听力的时候感觉像隔着一堵墙，只有嗡嗡的声音，什么都听不进去。其实，这是一个正常的过程，就是因为听得还不够。摆正心态，多多练习，很快就能克服。

1.循序渐进
一开始接触托福听力的时候会觉得难度相当大，特别是到了讲座部分，由于每段时间较长，非常容易走神儿，漏掉细节。我在练习听力的时候，就采用了循序渐进的方法来延长自己的attention span。最开始的量把握在一个对话加一个讲座，根据自己的状况渐渐往上加，直到能够保证在三个对话加三个讲座的长度内不四处神游。对于刚开始练习的人，另外一个加强注意力的方法就是不停地记笔记，手上不停地写能够强迫自己集中精神。但是，到了中后期，记笔记就要有所策略。其实，到了那个阶段，经过大量训练，会发现自己对在哪些细节处ETS会出题已经心中有数，笔记抓住大致脉络和出题的细节点就可以了，否则过于耗费精力。

2.练习多样化，全方面提高英语听力
提高英语听力并不仅仅是为了应付托福考试，出国以后上课、社交都得靠它。除了新托福的真题或者模拟题以外，还有以下这些我用过的听力训练方法，推荐一试。
中学阶段的考生，fill in the blanks和听写都是不错的办法。前者对听的能力要求较低，只需抓住关键词填入；后者要求较高，但对听力提高帮助很大。
大学阶段的考生，可以选择听写和听英语广播，比如NPR的节目类型很丰富，从新闻到访谈再到非常生活化的节目都有涵盖。
最后，对于所有人，老托福的听力题都可以作为中前期的训练素材，因为题目时长较短、题型单一。
看电影及美剧等相信就不用多说了，劳逸结合很重要！

四、口语部分
口语是大多数中国考生的短板，语音的提高过程比较漫长，但是提高托福口语分数却可以在较短的时间内做到，除了写好、记好真正属于自己的模板，还有以下两个要点。

1.态度鲜明，留好第一印象
口语答题的首要关键在于刚开口就要点明自己的观点，而这个观点不要过于中立或者模棱两可，支持、反对、prefer A或者prefer B，态度要鲜明。另外，第一句话要说得干脆利落，考生们都有自己写好的模板，对开头一定要熟记于心。我在考托福中间的十分钟休息时间，除了补充能量，还把每个部分的第一句话回顾了一遍，确保能够流利地说好每个回答的开头。好的第一印象，是高分的基础。托福口语并不会因为缺少总结或者没有说完而扣分，立意明确、理据充分才是重点。

2.说话干净利索
中国学生说英语的一大特点就是通篇and，外加掺杂大量的“嗯”、“啊”、“呃”，这会让回答听起来十分啰嗦。停下来思考时，可以适当运用诸如well、you know等词，而连接句子时，yet、also这类的小词会让回答听起来更利索和地道。
至于中国特色的“嗯”、“啊”、“呃”，回听自己的回答时可以记下数量，并且对下次练习设定限制，多于几个就给自己一定的惩罚，完成目标给予自我奖励。

Answer 3

不是很清楚你现在的基础是怎样，那几门考试分数也不清楚是多久以前的成绩，就只能大概跟你说下啦：

先是基础，把托福高频的单词背熟，可以花半个月到一个月的时间。这里推荐前期背点课台的听力和阅读高频词汇表，后期可以背镇魂单词。

练TPO前5套，测评一下自己的分数，好选对应的薄弱点进行提高。分低就多练基础，背单词。

听力是重点，有“得听力者得托福”的说法。有15分的时候去学习张艳老师的结构听力法，非常有效。网上有很多资料，也可以去听公开课。

口语多跟读，可以拿TPO的来练的，然后学口语回答的结构和段子的运用。

阅读主要是词汇量，还有全文的结构把控能力，推荐白杨老师的三弦阅读法。

写作就是把写作思路理清，一般不是特别大的问题。

追问

6级是4年前的成绩。考研英语是前年的成绩。

追答

建议去做一套TPO自测一下，比较旧的题也没关系，你这个分数应该基础不会太差，也可以先熟悉托福的时间分配和机考。