多出去逛逛街，散散步。和好朋友常联系聚聚，把心事和爸爸妈妈说说，爸爸妈妈拥有是爱你的。到医院去查查。追问
为什么我会胡思乱想
追答因为你在乎
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第1个回答 2016-06-25
哈哈，是杞人忧天吗。其实很多人都有过类似你所遇到的这种情况。找点事情做。不知道你是干什么工作的？追问
学生
追答我在学生时期也爱胡思乱想，而且持续很长时间，有好多年，晚上睡眠不好，白天工作效率也不高。一直到大学最后一学期，毕业设计，每天画设计图要十多个小时，那个时候只要躺下两分钟不用就睡着了
追问呵呵
可是为什么我会想着自己会不会得了什么什么病了吗
追答后来有机会在建筑工地做了十二天力工，那十二天每天晚上睡得真香啊。
追问嗯嗯
追答不是得了什么病
追问可为什么去了建筑工地
不是大学么
追答就是缺少锻炼
追问可我没感觉自己怎么了，就是乱想自己是不是怎么了
追答那是工作十多年以后了，单位破产了，没事做就到建筑工地了
追问哦
追答其实我有一个阶段，在三十岁以前吧，老是想到死，特别怕死
与你现在我想有些类似
后来看了，老子自然与人生，还有庄子潇洒人生，把这个心里问题解决了
你现在估计是学习不紧张，
没有专注的事情做，才会有这种情况出现
第2个回答 2016-06-25
笑一笑，忘记烦恼，世界很美好，没有什么事解决不了的。追问
好难受，为什么自己会胡思乱想
追答想啥事
第3个回答 2016-06-25
太压抑了吧追问
额
请问你是心理老师么
追答不是，
多出去走走
追问唉，不知道自己是怎么了
追答想的太多
本回答被提问者采纳第4个回答 2016-06-25
联系我我是心里专家。追问
真的吗
要怎么样联系呐
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