比较容易怀旧念旧怎么办？

Answer 1

把日子过得充实一点。投入到新的生活中去，结交新的朋友，适应新的环境。慢慢的就会把以前那种消极的怀旧情绪转化为动力和美好的回忆。毕竟人是往前走的，怀旧往往是因为对未来无知的恐惧和迷茫，即便过去再不好，但因为都已经过去了，所以你会觉得留恋。如果你确信自己有目标，有满满的工作计划，就不会一直沉浸在这种情绪当中。说的更直白一些，把自己变得忙碌一点，就没空多愁善感了。电视剧里不是经常有这种剧情嘛，为了忘记前男友/女友，一般主人公都是拼命工作或者干脆找个新的恋人。

Answer 2

怀旧是因为早年间遗落压抑的情感再度显化的重要契机，任何的情绪都是我们的一种生命力的不同流露。无需克服或者压抑，有时候一些往事显化之前，会有一些浓重的惆怅，沮丧感出现。强烈的情感爆发前夕也不时会有抑郁的状态。之后一些极具价值的信息便会从心底显现了。如果试图压抑或者克服，压抑成功了之后你会感受到空虚而非解脱的。体验到那些背后传达过来的情感的时候，沮丧痛苦都会消失，而之后才是真正地解脱。

Answer 3

是你对当下的生活不满，对当下的自己不够重视，轻视了自己显得不够自信。二是过去的往事确实给你留下了很深刻的印象。如果你想锻炼你不怀旧，我建议你可以去收拾下房子，扔东西最重要，而不是换个位置去摆他。别扔太贵的了。

Answer 4

怀旧要从两个方面来看，一个从积极的来看，是有益的，它可以让你回忆过去，给自己信心和力量。从消极的来看，容易使人沉醉其中，无法自拔。其实多折腾自己，多见识，看看外面的世界是多美好，到了你真正功成名就的时候你才有资格回头看看自己的过去，或者是怀旧。

Answer 5

不要刻意去对待这种情绪，人嘛~感性点无可厚非。但是要认识到，过去的终是过去，现在的自己，身边的人和事才是鲜活的存在在我们生活的每一处。停下来听听自己。